بداية جديدة ( #فضاء_الفؤاد Fuad-Space )

  بقلم فؤاد الحمد في عالمٍ يتغير بوتيرة غير مسبوقة، أصبحت المقابلات الشخصية أداةً متكررة الحضور في كل رحلة توظيف أو تعاون مهني. إلا أن كثيرين بدأوا يدركون حقيقتها الصامتة: إنها سلاح ذو حدين! فكما قد تكشف جوانب مهمة من شخصية المرشح، يمكنها أيضًا أن تظلم الموهوبين وتُخفي الكفاءات الحقيقية خلف الانطباعات السريعة. الوجه الأول: سحر الانطباع الأول غالبًا ما تبنى نتائج المقابلة على الانطباع اللحظي — نبرة الصوت، لغة الجسد، الثقة الظاهرية — أكثر مما تبنى على جوهر الكفاءة أو الإبداع. فقد يُفضَّل المرشح الأكثر لباقة على من يمتلك مهارة أعمق، فقط لأنه أتقن فن التحدث في تلك الدقائق المعدودة. أظهرت دراسة في Harvard Business Review أن أكثر من 80٪ من قرارات التوظيف تتأثر بالانطباع الأول الذي يتكوّن خلال أول خمس دقائق من المقابلة، بغض النظر عن جودة الأداء الفني أو الخبرة العملية. وهنا تكمن المشكلة: حين يصبح المظهر أبلغ من الجوهر، تضيع البوصلة المهنية بين الشكل والمضمون. الوجه الآخر: فرصة للتلاقي الإنساني رغم كل ذلك، لا يمكن إنكار أن المقابلات تظل مساحة إنسانية للتفا...

  حين يقف الإنسان على عتبات مشكلاته اليومية، بين أمواج العثرات وتيارات التحديات، لا يجد ملاذاً أصدق من وعيه الذاتي؛ ذلك البوصلة الخفية التي توجه خطاه، وتضبط إيقاع مسيرته وسط ضجيج الحياة. فالوعي بالذات ليس مجرد إدراك عابر، بل هو «نور داخلي» يتسرب إلى أعماق النفس ليكشف لها طرق الصبر، ويضيء لها مسارات الحلول، ويمنحها القدرة على تحويل العثرات إلى محطات تعلم، والهزائم إلى دروس في الصمود. الوعي الذاتي ليس انكفاءً على الداخل، ولا انسحاباً من مواجهة الخارج، بل هو فن التوازن بين العاطفة والعقل، بين الحلم والواقع، بين ما يملكه المرء من قدرات وما يواجهه من عوائق، هو قدرة المرء على الإنصات إلى صوته الداخلي، وتفكيك مشاعره، ثم إعادة تركيبها على هيئة قوة تدفعه إلى الأمام، ومن هنا ينبع التعامل الإيجابي مع المشكلات؛ فبدلاً من الانكسار أمامها، يغدو المرء قادراً على احتوائها، وقراءتها بعين بصيرة، وتحويلها إلى سلّم يرتقي به نحو أفق أرحب. إنّ مشكلات الحياة ليست نقيضاً للنجاح، بل هي «ممرات إجبارية» يختبر الله بها صبر الإنسان ويقينه، والوعي الذاتي هو ما يجعل الفرد ينظر إلى المشكلة كـ«علامة ...

    الحياة المتزنة ليست صدفة، بل معادلة تحتاج أربعة أركان: وظيفة، مهنة، هواية، وموهبة. كل ركن منها يشبه وترًا في آلةٍ موسيقية، لا يكتمل اللحن إلا بانسجامها. الوظيفة هي البداية الواقعية، مورد الأمان المالي الذي يُمكِّنك من دفع الفواتير وتأمين الاحتياجات. ليست دائمًا المكان الذي تُحب، لكنها غالبًا الجسر الذي تمر عبره نحو ما تُحب. هي انضباط، حضور، وواجب. لا تجعلها سجناً، ولا تتنكر لقيمتها. المهنة تختلف عن الوظيفة؛ هي المسار الطويل الذي تُنضج فيه خبرتك وتبني فيه اسمك. هي تاريخك المهني، ومرآة تطورك الشخصي. المهنة تحتاج صبراً واستثماراً، لأنها تعبّر عن طموحك لا عن دخلك فقط. فيها الترقية لا تُقاس بالراتب وحده، بل بما تضيفه أنت للناس ولنفسك. أما الهواية فهي الهواء الذي تتنفسه بعيداً عن الجداول والتقارير. هي فسحة الروح حين يرهقها الواقع. لا تطلب منها مردوداً، بل متعةً خالصة. هي مساحة الحضور الصافي مع الذات دون تقييم أو مقارنة. مارسها كما يشرب العطشان الماء، ببساطةٍ وامتنان. ثم تأتي الموهبة… ذلك البذرة الفريدة التي أودعها الله فيك. ما تجيده دون جهدٍ كبير، وما يُشعرك أنك “...

  يأتي منتصف العمر كوقفة طويلة أمام مرآة الزمن، حيث يلتفت الإنسان إلى ما أنجزه، ويتساءل عمّا تبقى له من طريق. هي ليست مجرد سنواتٍ متقدمة في العمر، بل منعطف يختبر فيه المرء صلابته الداخلية وقدرته على إعادة ترتيب أوراقه، بين أحلامٍ تساقطت على رصيف الواقع، وأمنيات لا تزال ترفرف في أفق الأمل. إنها لحظة يختلط فيها الحنين بالمراجعة، ويجتمع فيها الماضي مع الحاضر على طاولة واحدة، يضعان أمام الإنسان كشف حساب طويل: نجاحات تُورّث الفخر، وإخفاقات تُثير الأسى، وتجارب تتأرجح بين العبرة والعزاء. عندها تشتد الأسئلة: هل مضى العمر عبثاً؟ هل يمكن استعادة ما فات؟ وهل الطريق المتبقي يتسع لأحلام مؤجلة؟ في هذا المفصل الحساس، قد يواجه البعض غيوماً من القلق وشكوكاً في المعنى، فينشدون مخرجاً عبر مغامرات غير محسوبة، أو تغييرات جذرية قد تُربك استقرارهم. وآخرون يرونه محطة للانكسار والانسحاب من سباق الحياة. غير أن الحكمة تكمن في تحويل الأزمة إلى فرصة، والخيبة إلى مراجعة، والقلق إلى وقود يمدُّ القلب بطاقة جديدة. إن أزمة منتصف العمر ليست لعنة كما يتصور البعض، بل هي نعمة متخفية، توقظ الوعي وتستفز ال...

      يُعدّ العلم من أعظم المنح التي يرزق الله بها عباده؛ فهو نورٌ يفتح البصائر، ويهدي إلى سداد العمل، ويُعين على صواب القرار. ومن تمام شكر هذه النعمة أن يُشارك الإنسان ما تعلّمه مع من يحتاجه، فلا يحتكر معرفة، ولا يتفرد بمعلومة يمكن أن تنفع غيره. فهذا من زكاة العلم، ومن أسباب البركة في السعي والعمل. فالعلم حين يُمنع يذبل، وحين يُتداول ينمو ويزدهر. غير أن مشاركة العلم لا تكتمل بركتها إلا إذا امتزجت بالحكمة. فليس كل الناس مستعدًا للمعلومة الجديدة، وليس كل وقت مناسبًا لبذل المعرفة. فالعلم—كما قيل—كالدواء؛ ينفع بقدر، ويضرّ إن أُعطي لمن لا يحتمله، أو قُدّم في غير حينه. وقد كان النبي ﷺ يتخول أصحابه بالموعظة، يعظهم في الأيام دون الأيام، يتحرى الأوقات التي تتهيأ فيها النفوس، خشية السآمة والملل. وهذه سُنّة في التربية تُعلّمنا أن إيصال المعرفة يحتاج إلى بصيرة لا تقل شأنًا عن المعرفة نفسها. إن الحكمة في العطاء العلمي لا تعني البخل به، وإنما تعني مراعاة حال المتلقي، وتهيئة البيئة المناسبة للفهم، واختيار اللحظة التي يكون فيها العلم رحمة لا عبئًا، وإضافة لا إثقالًا. فحين نجمع بين نش...

  مستقبل عمل المنظمات غير الربحية رقمي، ويتطلب ذلك استعداداً للتحول الجذري المدفوع بالتكنولوجيا الذكية والبيانات. ثلاثة اتجاهات رئيسية تشكل هذا المسار: 1. الذكاء الاصطناعي (AI) قوة حاضرة: لم يعد الذكاء الاصطناعي مجرد مفهوم مستقبلي، بل هو أساسي حاليًا. المنظمات التي تستخدمه في تحليل البيانات وتقسيم المتبرعين حققت زيادات ملحوظة في حجم التبرعات وقيمة العميل مدى الحياة. كما ساعد الذكاء الاصطناعي في تحسين كفاءة توصيل البرامج (مثل Good360). نسبة كبيرة من القائمين على جمع التبرعات إما يستخدمونه أو يخططون لذلك. 2. سهولة التبرع هي المعيار الجديد: تغيرت رحلة المتبرع، حيث تأتي أكثر من 55% من التبرعات الرقمية عبر الهاتف المحمول. تعد خيارات الدفع السلسة مثل محافظ الدفع الرقمية ضرورية، إذ يمكنها زيادة معدلات التحويل بشكل كبير. يجب أن تكون عملية التبرع سريعة وموجهة للهاتف المحمول. 3. الأمن السيبراني مسؤولية أساسية: الاعتماد المتزايد على البيانات يجعل المنظمات هدفاً للاختراقات. حماية معلومات المتبرعين والعملاء هي مسألة ثقة ومسؤولية قيادية. التدريب المستمر للموظفين، وضوابط الوصول ا...

  في لحظات معينة من حياة القائد، يصبح الصمت أعظم وسيلة للقيادة. ليس صمت العجز، بل صمت الوعي. حين يدرك القائد أن الكلمة ليست دائمًا الأداة، وأن أعظم القرارات تُتخذ في المساحات التي لا يسمعها أحد، بل تُشعر فقط. القائد الواعي لا يتحدث كثيرًا لأنه مشغول بالإصغاء — إلى الناس، إلى المواقف، وإلى صوته الداخلي الذي لا يكذب. حين يتكلم الوعي، يصمت الصدى. يتراجع الأنا إلى الخلف، ويصبح القرار انعكاسًا للحكمة لا للانفعال. هناك لحظة يتوقف فيها القائد عن “التحكم”، ويبدأ في “الاحتواء”، فيرى ما لا يُرى ويسمع ما لا يُقال. القيادة الواعية ليست إدارة للمؤسسة بقدر ما هي إدارة للذات. كل موقف صعب، كل تحدٍ، كل خلاف، هو اختبار: هل سيقود الأنا؟ أم سيقود الوعي؟ الفرق بسيط لكنه جوهري؛ فالقائد الذي يتحدث بدافع الخوف يفرض السيطرة، أما القائد الذي يتحدث بدافع الوعي فيبني الثقة. الأول يصنع الصدى، والثاني يخلق الأثر. حين يصمت القائد، يتيح للفريق أن يسمع نفسه. يعطي المساحة للتفكير، لا للرد. هذا الصمت هو أعلى درجات الاحترام — احترام للعقول، وللحقيقة التي قد تولد من الحوار الداخلي. في تلك اللحظة، تتحول ا...

  بقلم فؤاد الحمد   الحياة الإنتاجية هي السعي المستمر لتحقيق أقصى استفادة من الوقت والجهد والموارد المتاحة، بهدف تحقيق الأهداف الشخصية والمجتمعية وتطوير الذات. في عالمنا المعاصر، الذي يتسم بالتغيرات المتسارعة والتقدم التكنولوجي، أصبحت الإنتاجية ليست مجرد خيار، بل ضرورة للنمو والازدهار. الاستشارة: ركيزة أساسية للإنتاجية تُعد الاستشارة حجر الزاوية في بناء حياة إنتاجية فعالة. فكما قيل "ما خاب من استخار ولا ندم من استشار" . إن طلب المشورة يعكس رقي الإنسان وتطوره، ويُلاحظ أن قادة العالم يعتمدون على فرق من المستشارين في تخصصات متنوعة، من الطب والنفس إلى المجالات الاجتماعية، لضمان اتخاذ قرارات مستنيرة وفعالة . الاستشارة تساعد الأفراد على تجاوز العقبات التي قد تعيق تقدمهم، خاصة وأن الكثيرين يميلون إلى كتمان مشاكلهم، مما يؤخر إيجاد الحلول المناسبة لها . التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي: محركات الإنتاجية الحديثة في عصرنا الحالي، أصبحت التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي أدوات لا غنى عنها لتعزيز الإنتاجية. يمكن للبوتات المتخصصة أن تقدم نصائح وإرشادات قيمة في مجالات متعددة مثل السفر، و...

    لا تؤجل الاستمتاع بأي فرصة للسعادة والمرح. فكثير من الناس يتصورون أن وضع أهداف في الحياة يعني ألا يستمتعوا بالحياة إلا بعد أن ينتهوا من تحقيق شيء عظيم في حياتهم! مثلا، بعضهم يقول: "عندما أحصل على الوظيفة الفلانية سأكون أسعد الناس!" والبعض يقول: "عندما أحصل على المال الفلاني سأكون مرتاح البال!".. في الواقع -وهذه قد تكون صدمة لبعض الناس !!- إذا لم تستشعر (الآن) السعادة والحبور والابتهاج ولو تصنعا! فإنك لن تساعد نفسك لأن تبذل السبب لبلوغ الهدف! "المشاعر الجميلة هي ما تقود إلى الفعل، وبالتالي الحصول على الشيء المرجو..". عقلك لا يميز بين الواقع والخيال! جرب الآن بألا تفكر في سيارة حمراء؟ أو جرب بألا تفكر في قلم أسود!؟"، أجزم بأنك فكرت في سيارة حمراء تعرفها وإن لم تعرفها عقلك صنعها في خيالك.. علينا أن ندرك أن هناك اختلافا بين الإنجاز حتى تكون سعيدا، وبين أن تُنجز بينما أنت سعيد!. بمعنى أن الإنجاز (النجاح الحقيقي) ليس في الوصول للشيء المراد إنجازه بالضرورة، بل إن الطريق للإنجاز والسعي له بجدٍّ وتفانٍ وتوكل تام على الله تعالى؛ هو النجاح الحق...

    أهمية قضاء الوقت مع الأطفال اقضِ بعض الوقت مع أولادك، كل منهم على حدة، سواء بتناول وجبة الغداء خارج البيت مع أحدهم أو بممارسة رياضة المشي مع آخر، أو مجرد الخروج معهم كل على حدة. المهم أن يشعروا بأنك تقدر كل واحد منهم بشكل خاص دون تدخل من إخوانهم الآخرين. عزِّز ثقتهم بأنفسهم بتشجيعك لهم وتقديرك لمجهوداتهم، وليس فقط تقدير النتائج كما يفعل معظمنا. احتفل بإنجازاتهم، مثل إقامة مأدبة غداء خاصة لأن ابنك فلاناً فقد سنته اليوم، أو لأن آخر اشترك في فريق كرة القدم بالمدرسة، أو لأن ثالثاً حصل على درجة جيدة في الامتحان. علم أولادك التفكير الإيجابي بأن تكون إيجابياً. على سبيل المثال، بدلاً من عتاب ابنك لأنه عاد من المدرسة وهو متسخ، قل له: "يبدو أنك قضيت وقتاً ممتعاً في المدرسة اليوم". اخرج ألبوم صور أولادك وهم صغار واحكِ لهم قصصاً عن تلك الفترة. ذكرهم بشيء قد تعلمته منهم، وقل لهم كيف أنك تشعر بأنه شيء رائع أن تكون أحد والديهم. اجعل أطفالك يختارون بأنفسهم ما يلبسونه، فهذا يعزز احترامك لقراراتهم. اندمج معهم في اللعب، مثل أن تتسخ يديك مثلهم بالألوان أو الصلصال. اعرف جدول أولادك ومدرس...

  بسم الله الرحمن الرحيم من منا لا يعاني في حياته من التوتر أو القلق ويبحث عن السعادة والاطمئنان في هذه الحياة ؟ من منا لا يرغب في الراحة والطمأنينة في حياته الدنيا وفي الآخرة - بإذن الله تعالى؟ لو سألت هذا السؤال 100 شخص ستجد أن الجميع يتفقون على إجابة واحدة! " نعم كلنا يرغب في ذلك!! " ولو تأملت لسان حال هؤلاء جميعاً ؛ ستجد أن السواد الأعظم منهم يعمل عكس ما يرغب ويتمنى!! حقيقة هي معضلة! قرأت مرة كتباً لخبير التنمية البشرية الراحل د. إبراهيم الفقي ـــ بعنوان " حياة بلا توتر " يؤكد فيه – رحمه الله تعالى : " أنه لا يوجد إنسان تعيس، ولكن توجد أفكار تسبب الشعور بالتعاسة، إن لم تكن سعيداً داخلياً لن تكون سعيداً خارجياً وإن لم تكن كما أنت الآن لن تكون سعيداً عندما تصبح ما تريد، وإن لم تكن سعيداً بحياتك الآن لن تكون سعيداً بأي حياة". باختصار إن لم تعش الجنة الآن في حياتك فلن تعيش الجنة بالمقابل بعد مماتك! إلا أن يشاء الله تعالى. وسؤال المليون الآن!! كيف أعيش الجنة الآن؟ يؤكد د إبراهيم الفقي - أن كثيرا من الن...

  هو ليس إنسانًا، ولا آلة تقليدية، ولا حتى محرك بحث. إنه كيان رقمي يثير الدهشة، ويغذي التساؤلات، ويقف عند تخوم الإدراك البشري. البعض يراه عبقريًا خارقًا، والبعض يراه مجرد خوارزمية ذكية تسوّق لبضاعة أكبر من حقيقتها. بين الحماس الزائد والتحذير الحذر… من هو ChatGPT حقًا؟ وما الذي يستطيع – أو لا يستطيع – فعله؟ هذه محاولة للاقتراب من الحقيقة، بعيدًا عن سحر الدعاية وضجيج التوقعات. أولًا: ما هو ChatGPT فعلًا؟ ChatGPT هو نموذج لغوي ضخم طورته شركة OpenAI، مبني على بنية GPT-4. وظيفته الأساسية هي “توليد اللغة الطبيعية”، أي أنه يتعلم من مليارات النصوص ليقوم بإنتاج نص جديد يشبه ما قد يكتبه البشر. لا يملك وعيًا، ولا نوايا، ولا عواطف حقيقية. لكنه يُجيد المحاكاة، وببراعة تحيّر العقول أحيانًا. ثانيًا: لماذا ينبهر به الناس؟ 1. السرعة الفائقة في الرد والإبداع يعطيك مقترحات، يكتب مقالات، يصيغ تغريدات، يشرح مسائل رياضيات، بل ويؤلف القصص! 2. اللغة الطبيعية التي تشبه البشر لا تتحدث معه وكأنك تبرمج آلة، بل وكأنك تحاور صديق ذكي ومثقف. 3. التخصيص والذاكرة (في بعض النسخ) يستطيع أن يتذكّر ...

في مشهدٍ يفيض فخراً واعتزازاً، يزفّ الوطن لأبنائه خبراً يُبهج القلوب، ويُرسّخ مكانة المملكة كدولة تصنع الريادة الأخلاقية والرقمية معاً: إطلاق مبادرة «حماية الأطفال رقمياً»، التي أقرها مجلس حقوق الإنسان الدولي، بتوجيه من فارس الرؤية وقائد التحول، صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولي العهد ورئيس مجلس الوزراء -حفظه الله-، ليست مجرد مبادرة عابرة، بل خطوة استراتيجية، تؤكد للعالم أجمع أن المملكة لا تكتفي بتحقيق الإنجازات الاقتصادية والتنموية، بل تضع الإنسان في قلب خططها، والطفل في مركز أولوياتها. فبينما تتسابق الأمم في تطوير التقنية، تتفرد مملكتنا بجعل التقنية آمنة، رحيمة، ومسؤولية. ومن هذا المنطلق، شاركت جمعية التنمية الأسرية بالأحساء (أسرية)، بالتعاون مع مركز بيت الخبرة للدراسات والبحوث الاجتماعية، في تأسيس وحدة معالجة الاستخدام المفرط للتقنية؛ وحدة تربوية علاجية متخصصة تهدف لاحتواء آثار الإدمان الرقمي الذي بات يهدد براءة الأطفال، واستقرار الأسر، وتماسك المجتمعات. مخرجات تبعث الأمل - تأسيس وحدة معالجة متخصصة تُقدّم برامج علاجية وتوعوية. - ت...

  في كل مرة تفتح فيها تطبيق التواصل المفضل لديك، وتجد نفسك تتصفح لأكثر مما كنت تنوي، تذكّر أن هناك خوارزمية تعمل بصمت، تُعيد ترتيب المحتوى، وتختار لك بعناية ما «يجب» أن تراه، وما «لا حاجة» لأن تراه، إنها خوارزميات الذكاء الاصطناعي، التي تدير اللعبة الرقمية خلف الكواليس. هذه الخوارزميات لا تُبنى بعشوائية. بل تُصمَّم خصيصًا لتحليل سلوكك، تفضيلاتك، وحتى توقيت استخدامك، والهدف إبقاؤك أطول وقت ممكن داخل التطبيق. كل تفاعل تقوم به - إعجاب، مشاركة، تعليق - يُخزَّن ويُستخدم لتغذيتك بالمزيد مما تحب... أو مما يُثيرك ويُغريك بالبقاء. لكن أين المشكلة؟ المشكلة تبدأ حينما يتحول الاستخدام الطبيعي إلى إدمان غير واعٍ، وتتقلص المساحات الفعلية من حياتنا أمام هذه العوالم المصطنعة. أطفالنا – بل وحتى نحن الكبار – نصبح أسرى لمحتوى يُعاد تفصيله لنا باستمرار، يثيرنا، يُغضبنا، يُضحكنا، وأحيانًا يسرق وقتنا ونومنا وتركيزنا. هل هذه خوارزميات شريرة؟ ليس بالضرورة. إنها أدوات، لكن المشكلة في طريقة توظيفها، وغياب الوعي عند المستخدم، فكما يمكن أن توجهك لمحتوى علمي نافع، يمكن أن تُغرقك في محتوى تافه أو ...

  الأسرة وحدة متكاملة في جسم المجتمع. إنها التجمع العائلي الأكثر حساسية وتأثرًا بما يحيط به، وما يجري داخله من تأثيرات وتفاعلات متنوعة، وانسجام الأسرة داخليًّا، وخارجيًّا مع باقي الوحدات التي تشكل المجتمع يعطيها قوة وتآلفًا تستطيع من خلاله البقاء والتكيف ضمن هذا الجسم الواحد، ولعل التخطيط العائلي أحد تلك الموازين والضوابط التي تنتجها الأسرة لكي تستطيع أن تمتص المؤثرات الاجتماعية الخارجية أو أن تصدر مؤثراتها التفاعلية الداخلية إلى المجتمع المحيط بها. ولا شك أن كل زوج وزوجة، يطمح كل منهما لتكوين أسرة سعيدة، أسرة ذكية....!! وإذا علمنا أن الزواج ما هو إلا اتفاق لبناء هذه الأسرة، فإن نجاح هذا الزواج يتوقف على مدى الانسجام والتفاهم بين الزوجين، ومدى شعورهما بأن ما يجمعهما من قواسم مشتركة ومحبة متبادلة أقوى من أن تفرقه مشاكل الحياة وهمومها، ربما يكون من أسباب تلك المشاكل غياب التخطيط الفعال لإدارة هذه المؤسسة الأسرية. أخي الزوج الكريم... أختي الزوجة الكريمة!! أشكركم على تفضلكم بقراءة هذه المقالة، والتي أرجو من الله سبحانه وتعالى أن يبارك فيها وفيكم وأن تكون لكم بعد توفيق ...

  نريد جميعاً أن نكون منتجين ونحقق أقصى استفادة من الوقت المتاح لدينا كل يوم. ومع ذلك، فإن التركيز الشديد على جعل كل ساعة منتجة ومُخصصة للعمل فقط يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية، مثل انخفاض الأداء والإرهاق. نحن بحاجة إلى الراحة، وهناك أسباب وجيهة لتضمين وقت الفراغ في روتينك اليومي لدعم صحتك ورفاهيتك وتحقيق مستوى عالٍ من الأداء. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على أهمية استغلال وقت الفراغ. أهمية وقت الفراغ من جوانب أهمية وقت الفراغ ما يلي: يمنحك الفرصة للابتكار والاستكشاف: يمكن لأدمغتنا أن تبتكر أفكارًا ومفاهيم مذهلة، وتحل أي مشكلة تقريبًا، وتخلق حلولًا للعديد من المواقف. لكن، لتحقيق كل هذا فنحن بحاجة لمنح عقولنا الوقت والفرصة لعدم القيام بأي شيء. عندما لا نركز على أي شيء معين أو نعمل باهتمام، فإن أدمغتنا يكون لديها فرصة أفضل للإبداع والابتكار.  تعزيز الصحة العقلية: يمكن أن يتراكم القلق والمشاعر السلبية الأخرى عندما نركز دائمًا على مهامنا وواجباتنا وأحداث حياتنا. نحن بحاجة إلى وقت للسماح لأذهاننا بالتحرر من هذه المخاوف لكي نتمكن من الشعور بالهدوء والسكينة....

  كان ﷺ إذا أقبل على أحدٍ أقبل عليه بكليّته، وإذا تكلّم أضاء النور من بين كلماته. لم يكن التفاؤل عنده مجرّد خُلُقٍ يُتَصنّع، بل كان طبعًا يسري في دمه كما يسري النسيم في روحه. كان ﷺ يرى الخير في الناس، واليسر في العُسر، والنور في آخر النفق. فإذا رأى غيمًا قال: «اللهم صيِّبًا نافعًا»، لا يعرف التشاؤم طريقًا إلى قلبه، لأنه يعلم أن وراء كل قدرٍ حكمة، وأن الله أرحم بعباده من أنفسهم. تفاؤله ﷺ لم يكن رفاهية شعورية، بل عبادة قلبيّة. فقد كان يُعلّم أصحابه أن يقولوا الكلمة الطيبة في وجوه الناس، وأن ينشروا الأمل بدل الشكوى. فإذا ضاقت صدورهم من الشدائد، ابتسم هو، فينقلب الضيق سَعة، والخوفُ طمأنينة. لم تكن ابتسامته مجرّد ملامح وجهٍ، بل كانت رسالةً من قلبٍ واثقٍ بربه، مطمئنٍ بقدره، راضٍ بما قسم الله له. وحين ننظر في سيرته الشريفة، نكتشف أن سرَّ سعادته لم يكن في قلة الهموم، بل في كثرة الإيمان. فقد ذاق الحزن، وفقد الأحبة، وتحمّل الأذى، ومع ذلك بقي قلبه رطبًا، ولسانه شاكرًا، ووجهه مُبتسمًا. تلك هي العيشة الراضية التي وعد الله بها عباده المؤمنين، وحققها نبيّهم قبل الجميع. فيا من تشتاق...

 في لحظة ما، يتوقف الإنسان عن الركض خلف العناوين البراقة، ويسأل نفسه بصراحة: هل ما أريده حقًا هو الراتب الأعلى… أم القيمة الأعمق؟ منذ الصغر، رُبط النجاح بالوظيفة والمنصب، وكأن الكرامة تُقاس بالدرجات الوظيفية. لكن الحقيقة أن هذه القمم كثيرًا ما تكون باردة، وأن الهواء هناك لا يُنعش الروح. الاستحقاق الحقيقي لا يُقاس بعدد الأصفار في الراتب، بل بعمق الوعي، وبالزاوية التي ترى منها نفسك والعالم. الوعي هو رأس المال الذي لا يفقد قيمته مع الزمن. هو تلك العدسة التي تجعلك تفهم ما وراء الأحداث وتقرأ الحياة بعين البصيرة.  فكم من صاحب منصب كبير ضاق صدره من أتفه خلاف، وكم من صاحب فكر بسيط عاش مطمئنًا لأن وعيه كان أوسع من واقعه. الاستحقاق ليس شهادة ولا توصية، بل إدراك لما أودعه الله فيك من فكرة ورسالة. عندما تعي ذلك، تفهم أن وظيفتك الحقيقية ليست ما تمارسه في مقر العمل، بل ما تُنجزه في رحلة وجودك. هناك من يستيقظ كل صباح لينفّذ أوامر مديره، وآخر يستيقظ لينفّذ إلهامه الداخلي. الأول يطلب الأمان من راتب، والثاني يخلقه من الإيمان. الأول يعمل ليعيش، والثاني يعيش ليضيف.  الوعي يرفعك في سُلّم الحي...

  بقلم فؤاد بن عبدالله الحمد مستشار تربوي ــ موقع المستشار بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ يعدُّ الحُبّ من أهم الأمور التي فيها حياة للقلوب، فالقلب من دون حب صادق يبدو مثل جزيرة خربة ليس فيها أيّ معنى، والحب لغة العالم أجمع, وهو اللغة المشتركة بين الناس, فمن غيرها لا توجد علاقات بين الناس. وللحب معانٍ وتعاريف عديدة تختلف من شخص إلى آخر ومن عاشق إلى آخر, فكل حبيب له تفسير خاصّ للحب وفقَاً لما يعيشه من حياة الحب. حقيقة الحب هو ذلك الشعور الداخلي الذي يوجد في كل مكان وزمان, يبحث عن الفرصة ليتسلل إلى قلب الإنسان وفكره، فهو يداعب الإحساس, ويجعل العين لا ترى إلا ما في داخل القلب, فبإمكان الحب أن يترك بصمة فرح أو بصمة حزن... وقد شُبِّه الحبُّ بالبحر لأنه يغوص في قلب حبيبه، ويغرق فيه من دون أن يعلم أو يرى نفسه إلا في وسط البحر.   ما الحُبّ الحقيقي؟ هذا الموضوع أصبح محيراً للكثيرين، وللشباب والبنات خاصة في سنِّ المراهقة، إلا أننا في هذا الكتاب نُبَيِّنُ أن الحب الحقيقي أرق وأجمل وأطهر من قصة أو أغنية ماجن...

  فؤاد بن عبدالله الحمد مستشار تربوي بموقع المستشار بسم الله الرحمن الرحيم الفنان الكوميدي المسن (جورج بيرنز) يدُرك أهمية وجود شيء يتطلع إليه في المستقبل، وهو يقول ملخصاً لفلسفته في الحياة: ( يجبُ أن يكونَ هُناكَ شيءٌ تتطلعُ إليهِ يستنهضكُ من السرير ). عزيزي القارئ الكريم... إن اهم شيء هو أن يكون لك في الحياة وجهة تهدف إليها. فعلى الرغم من تخطيه سن السبعين، فإن قريحة (جورج بيرنز) ما زالت حادة، ما زال يقبل مشروعات تلفزيونية، بل إنه ارتبط بتقديم عرض مسرحي في لندن عام 2000م عندما يصبح سنه 104أعوام!. ما رأيك في هذا المستقبل الجديد والفريد والمتميز يا صديقي؟ وبغض النظر عن توجهاته هذا الممثل, إلا ما يهمنا هي الحماسة المتقدة في هذا الرجل الطاعن في السن ــ إن صحَ التعبير. معظم الناس يغالي في تقديرِ ما يمكنُ أن يفعلهُ في سنة، في حين يقلل من شأن ما يمكن أن يفعله في عشر سنوات. يا ترى ماذا سيكون شغلكَ الشاغل (أنت) بعد عشر سنوات من الآن؟ فكر!! التفكير ببلاش بالمناسبة.