علموهم التفكير الإيجابي

 

 

أهمية قضاء الوقت مع الأطفال

اقضِ بعض الوقت مع أولادك، كل منهم على حدة، سواء بتناول وجبة الغداء خارج البيت مع أحدهم أو بممارسة رياضة المشي مع آخر، أو مجرد الخروج معهم كل على حدة. المهم أن يشعروا بأنك تقدر كل واحد منهم بشكل خاص دون تدخل من إخوانهم الآخرين.

عزِّز ثقتهم بأنفسهم بتشجيعك لهم وتقديرك لمجهوداتهم، وليس فقط تقدير النتائج كما يفعل معظمنا. احتفل بإنجازاتهم، مثل إقامة مأدبة غداء خاصة لأن ابنك فلاناً فقد سنته اليوم، أو لأن آخر اشترك في فريق كرة القدم بالمدرسة، أو لأن ثالثاً حصل على درجة جيدة في الامتحان.

علم أولادك التفكير الإيجابي بأن تكون إيجابياً. على سبيل المثال، بدلاً من عتاب ابنك لأنه عاد من المدرسة وهو متسخ، قل له: "يبدو أنك قضيت وقتاً ممتعاً في المدرسة اليوم".

اخرج ألبوم صور أولادك وهم صغار واحكِ لهم قصصاً عن تلك الفترة. ذكرهم بشيء قد تعلمته منهم، وقل لهم كيف أنك تشعر بأنه شيء رائع أن تكون أحد والديهم.

اجعل أطفالك يختارون بأنفسهم ما يلبسونه، فهذا يعزز احترامك لقراراتهم. اندمج معهم في اللعب، مثل أن تتسخ يديك مثلهم بالألوان أو الصلصال. اعرف جدول أولادك ومدرسيهم وأصدقائهم، وبدلاً من سؤالهم بشكل عام عن يومهم، اسألهم عن تفاصيل معينة.

عندما يطلب منك ابنك أن يتحدث معك، لا تكلمه وأنت مشغول بشيء آخر، بل أعطِ تركيزك الكامل له. شاركهم في وجبة الغداء مرة واحدة في الأسبوع، وناقشوا أحداث الأسبوع معاً.

اكتب لهم في ورقة صغيرة كلمة حب أو تشجيع، وضعها في سريرهم أو في حقيبة مدرستهم ليشعروا بأنك تفكر فيهم حتى في غيابك. استمع لأطفالك بشكل غير مباشر، وعبّر عن حبك وإعجابك بشخصياتهم.

عندما يرسم أطفالك رسومات، ضعها في مكان خاص في البيت وأشعرهم بأنك تفتخر بها. تجنب التصرف بالطريقة التي كان يتصرف بها والداك معك دون تفكير، لأن ذلك قد يؤثر سلبًا على نفسية ابنك.

بدلاً من قول "أنت فعلت ذلك بطريقة خاطئة"، قل له: "لماذا لا تفعل ذلك بالطريقة التالية" وعلمه الصواب. ابتكر كلمة سر أو علامة تُبرز حبك له ولا يعلمها أحد غيرك.

حاول أن تبدأ يوماً جديداً كلما طلعت الشمس، تنسى فيه كل أخطاء الماضي، فكل يوم يحمل فرصة جديدة لتعزيز حبك لابنك واكتشاف مواهبه. احضن أولادك وقل لهم أنك تحبهم كل يوم، فهم في حاجة لذلك بغض النظر عن أعمارهم.