بداية جديدة ( #فضاء_الفؤاد Fuad-Space )

بقلم د.علاء فرغلي ( إستشاري الطب النفسي) اثبتت الدراسات التى بحثت فى مدى العلاقة بين تصدع الأسرة وانحراف ابنائها فاتضح أن الصلة بين الأمرين وثيقة ، والتصدع الأسرى له أشكال كثيرة من أهمها : التصدع السيكولوجي ...عن طريق ادمان المخدر ، والاضطراب الانفعالى للأداء ، والمناخ الأسرى المميز بالصراع الداخلى والعنف والعدوان، والتوتر المستمر وهو يشكل عاملاً مهما فى خلق الانحراف. وتعانى بعض الأسر من مظاهر متعددة من الانحلال الخلقى الذى انتشر بدرجة خطيرة واصبح يهدد الاجتماع الأسرى بالانهيار.. وهذا التصدع يؤثر على العلاقات المتبادلة بين عناصر الأسرة ، وينمى فيهم روح الحقد والكراهية، والانفعالات الشاذة ، والاتجاهات غير السوية مما يؤدى إلى التفكك الأسرى ، وزيادة التوتر بين عناصره مما يؤدى إلى تدهور الحياة الزوجية التى تنتهى عادة بالهجر ثم الطلاق .. وإلى اضطرابات سلوكية فى الأطفال مثل عدم الاهتمام بنصائح الوالدين وعدم الرغبة فيهما بل وعدم الانصياع لأوامرهما والتمرد عليهما .

  هذا حوار لطيف اقتبسته من أحد الكتب وعجبتني فكرته, وها أنا أضعه بين أيديكم واتمنى أن تطبيق فكرته اللطيفة. أبطال هذا اللقاء الممتع التقني : وهو حبك الحقيقي الموجود في قلبك! الزبون : وهو ذاتك المادية (أنت)!. التقني : أهلا و سهلاً، كيف تريدني أن أساعدك يا صديقي؟ الزبون: بعد تفكير عميق وطويل!!! قررت أني أُعيد تركيب (أي تحميل Setup / Install) الحب على جهازي، هل تسطيع ان توجهني كيف اقوم بالعملية؟ التقني: نعم يمكنني مساعدك، هل انت مستعد للعملية؟ الزبون: بالحقيقة أنا لا أفهم بالتقنية كثيراً لكن اعتقد أني مستعد، ما الذي يمكنني أن اقوم به في البداية؟ التقني: اول خطوة هي يجب ان تفتح قلبك، هل وجدت قلبك؟ الزبون: نعم، لكن هناك عدة برامج مفتوحة الان، هل ممكن ان نقوم بتحميل الحب و مازالت هذه البرامج تعمل؟ التقني: ما هي البرامج التي تعمل الان؟

يحكى أن رجلاً كان يصنع قماش للمراكب الشراعية يجلس طول السنة يعمل فى القماش ثم يبيعه لأصحاب المراكب وفي سنة من السنوات وبينما ذهب لبيع انتاج السنة من القماش لأصحاب المراكب، سبقه أحد التجار الى اصحاب المراكب وباع اقمشته لهم. طبعا الصدمة كبيرة .!! ضاع رأس المال منه وفقد تجارته..!! فجلس ووضع القماش أمامه وجعل يفكّر!! وبجلوسه كان محط سخرية اصحاب المراكب ، فقال له أحدهم:(اصنع منها سراويل وارتديها) ففكر الرجل جيداً..! وفعلاً قام بصنع سراويل لأصحاب المراكب من ذلك القماش، وقام ببيعها لقاء ربح بسيط... وصاح مناديا: (من يريد سروالاً من قماش قوي يتحمل طبيعة عملكم القاسية؟) فأٌعجب الناس بتلك السراويل وقاموا بشرائها... فوعدهم الرجل بصنع منها في السنة القادمة.. ثم قام بعمل تعديلات واضافات على السراويل ، وصنع لها مزيداً من الجيوب حتى تستوفي بحاجة العمال وهكذا.. ثم يذهب بها لأصحاب المراكب فيشتروها منه وبهذه الطريقة تمكّن الرجل من تحويل الأزمة لنجاح ساحق.

بقلم د.عهود رجب أستشارية نساء وولاده الزماله الكنديه في تخصص طب الأم والجنين تتعرض الفتاة في عمر المراهقه لكثير من التغيرات النفسيةوالفسيولوجيه وذلك يرتبط بشكل مباشر لتغيرات الهرمونات في جسم الفتاة وزيادتها الملحوظة في هذا العمر يبدأ سن البلوغ للفتيات من عمر ‏٩سنوات إلى عمر 15 سنة وقد يتأخر البلوغ في حالات قليلة إلى عمر 17 سنة ولكن تظهر علامات البلوغ الثانويه وهي ظهور الشعر في المناطق التناسلية (تحت الإبط ومنطقة العانه) و بداية نمو الثدي تظهر هذه العلامات قبل حدوث الحيض لفتره قد تطول لعامين أو تقصر لبضعة أشهر . هناك أمور مهمه للفتاه أن تعرفها وكذلك الأمهات بالنسبه لفترة الحيض! حيث يوجد عدد من المفاهيم الطبيه الخاطئه والعادات المنتشره وليس لها أساس علمي صحيح سأطرح بعضها في هذا الموضوع.

بقلم أ. محمد الشيخ حسين ‏ أولادنا أكبادنا تمشي على الأرض عبارة جميلة كثير ما نسمعها وقليل من يستشعرها ويفقهها حيث يظن بعضنا أن مفهومها أو المطلوب منها أن يعيش أولادنا حياة رغيدة مترفة ناعمة لا تتكفل بشيء ولا تكلف بشيء حتى تشب وتكبر وبهذا التصرف نجني عليها كثيرا وننتج للأمة والوطن جيلا مائعا لا خير فيه لنفسه ولا لأهله ولا لوطنه وأمته ..  لذا كان من الضروري أن نعود أولادنا ونربيهم على بعض أساليب الخشونة والرجولة للبنين والأنوثة الناضجة للبنات فلنرغبهم في ركوب الخيل والسباحة وتعلم الرمي والجري والمصارعة الخفيفة مع أقرانهم .. ونفرح لو وجدنا البنت تمارس مهنة الطبخ والخياطة والمشي وبعض الرياضات  الخفيفة ونشجعها على ذلك  .. 

بقلم أ. أحمد بن عبد المحسن العساف روي عن أديب قوله: إعادة الحديث أثقل علي من نقل الصّخر! والحقيقة أنَّه ليس أثقل على الإنسان من مهمَّة مؤجلة، أو عمل يتكرر تأخيره. وخلال الأعوام الماضية، شاركت في برنامجين مختلفين جداً عن التَّدريب المعتاد، وهذا الاختلاف جذري إلى حد كبير عمَّا ألفناه في غيرهما. فمن الجديد، أنَّ البرنامج يعقد في يوم واحد لعدَّة أسابيع تصل إلى تسعة في الثَّاني، وتقف عند السَّابع في الأول. ومنه، أنَّ البرنامج ذو أربع مراحل في القيادة المتكاملة، وهو عالمي نشأ في أمريكا، ثمَّ انتشر في أزيد من خمسين بلدًا، بأكثر من عشرين لغة. ومن مزاياه حقيبته التي تشبه الكتب المتينة المحكمة، ومدربه المتفنّن بالتَّدريب والتَّيسير والمساعدة، وهو المهندس عبد الرَّحمن الأحيدب، وخاتمة المزايا أنَّه يدار بواسطة مركز تنمية القيادات، البديع فكرة، المتألق مديرًا وفريقًا، والمؤهل لمستقبل أعظم. ومن فوائد هذين البرنامجين لإنجاز المهام، وقيادة الذَّات والآخرين ما يلي من تقنيات وطرق، ضمن فوائد كثيرة، لا تحصرها مقالة عاجلة، وإنَّما الهدف توضيح الطّريق للسَّالكين، وبيان الغاية للقاصدين، ومن سار فو...

بقلم د. خالد الماقوسي - استشاري العلاج النفسي بسم الله والصلاة والسلام علي معلم الامة الذي أخرجها منها براثين الجهل الي ميادين العلم ثم أما بعد... إن أصعب ما يواجه الآباء أن يحددوا طريقة تجعل أولادهم مهذبين فعالين بشرط أن تكون هذه الطريقة مستمرة معهم دون تشكيل ضغط شديد علي الأولاد فكيف نحقق الانضباط لأولادنا؟ ومتي يبدأ تعليمهم الانضباط؟ وما الفرق بين الصرامة والانضباط؟ وماهي معايير العقاب لأولادنا؟ إن أولي خطواتنا هي تشجيع الطفل للانضباط وأعني بالانضباط " تعليم الطفل السلوك الصحيح "وليس معاقبة الطفل أو إرعابه لأن هناك حدود للعقاب المسموح بها التي لابد أن يعيها الآباء بشكل جيد وهي:   أ – أن يكون عقابا خفيفا بعد التعرف على الخطأ . ب- أن يكون مدته قصيرة مثل حرمانه من شيء مدة معينة . ج- أن يتبع العقاب بذل الحب والجلوس مع الطفل ونؤكد للطفل أننا فعلنا ذلك حماية له.

بقلم أ. وضاح بن هادي خلاصة مهمّة للراغبين في إتقان مهارة التلخيص ألخصها لكم وعلى النحو التالي: ما التلخيص؟ ما قواعد التلخيص؟ ما خطوات التلخيص؟ ما يجب مراعاته في التلخيص؟   # تعريف التخليص : تعدّدت التعريفات حول معنى التلخيص، إلا أنّ أقرب التعاريف لمعنى التلخيص هي التالي : - قيل : هو تقرير موجز لتقرير مطوّل. - وقيل : هو عملية إعادة صياغة النص في عدد قليل من الكلمات مع المحافظة على الأفكار، وإعادة صياغتها. - وقيل : هو مهارة لغوية تقوم على استخلاص الأفكار، وإعادة صياغتها بإيجاز وبدقة وترابط لغوي، وسلامة الأفكار دون إضافة أو تحريف أو نقد أو تعليق. - وقيل : هو عملية فكرية تتضمن القدرة على إيجاد لب الموضوع، استخراج الأفكار الرئيسية فيه، أي أن التلخيص هو إعادة بناء للموضوع بهيكلية جديدة لها وقواعد جديدة.

بقلم : د. جاسم المطوع مقالات كثيرة كتبت في القديم القريب حول تدخل الخدم في تربية الأبناء بعدما انتشر الخدم في بيوتنا، ومقالات قبلها كتبت حول عمل المرأة وانصرافها عن تربية أبنائها أو انشغال الأب وعدم متابعة أبنائه، واليوم صرنا لا نتكلم عن الخدم ولا عن العمل والإهمال التربوي، وإنما صار اهتمام الوالدين معلقا بوسائط التواصل الاجتماعي حتى انصرف الوالدان عن الاهتمام بأبنائهما والانشغال بتربيتهم وحسن توجيههم، فكثير من الآباء والأمهات انشغلوا بوسائل التواصل المجانية مثل (الوتساب، التانغوا، الفايبر، السكايب) أو بشبكات التواصل الاجتماعية مثل (الإنستغرام، التويتر، الكيك، الفيس)، ولعل أكثر ما يأخذ وقت الوالدين اليوم (الوتساب) و(الإنستغرام)، حتى صار هذا الجيل يوصف بجيل (الرقبة المنحنية) من كثرة انحناء الرأس على الهواتف الذكية، وصار (الوتساب) اليوم يدير أوقاتنا حتى افقدنا الإحساس بطعم الحياة والتأمل بالطبيعة والتفكر بمجريات الأحداث والتركيز على الأهداف والاستمرار في الإنجاز.

via IFTTT

via IFTTT

بقلم م. فيصل حسن مغربي ينقسم الاباء في نظرتهم الى الابناء الى قسمين في الغالب . قسم يعتبر الطفل نسخة مصغرة من عالم الكبار فيتعامل مع الابناء بكل مفاهيم وتصورات واحكام الكبار ، فلو غلب على الطفل خياله الخصب وسرد ما جال في خاطره لقالواعنه يكذب ولو عبر عن حريتها التي فطره الله عليهاوحاول الاستقلال وابراز شخصيته  لقالوا معانداً.ولو أخطاء في تعامله مع ملكة التملك لقالوا سارق! والقسم الاخر من الاباء من يعتقد ان الاطفال مجموعة الغاز لا يعرف كيف يتعامل معها ويدعها للزمن والمواقف... ولذا لزاما على كل من ولاه الله شان طفل او طفلة ان يتعلم ويفهم عالم الطفل لكي يحول حياته مع الطفل الى حياة متعة ولذة وفي هذه المقالة سوف اسطر لك بعض المفاتيح لفهم عالم الطفل وهي تلخيص لدورة عملية ادرب عليها مرشدي الطلاب والاباء وكل من يحتك بعالم الطفل.

بقلم أ.فهد بن عبدالعزيز بن عبدالله الشويرخ بسم الله والحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين..وبعد: فالمرأة بفطرتها السليمة التي خلقها الله عليها, مجبولة على الحياء, الذي يُعدُّ من الأخلاق الفاضلة في النساء, قال الله عز وجل : { فجاءته إحداهما تمشي على استحياء } [سورة القصص:25] وفطرتها السليمة تجعلها تبتعد عن مزاحمة الرجال قال الله عزوجل : { ولما ورد ماء مدين وجد عليه أُمة من الناس يسقون ووجد من دونهم امرأتين تذُودان قال ما خطبكما قالتا لا نسقي حتى يُصدر الرِعاء } [سورة القصص:23] فهما تنتظران ذهاب الرعاع ثم تسقيان لغنمهما وفطرتها السليمة تدفعها لعدم الخروج للعمل إذا وجد من يكفيها ذلك قال عز وجل : { قالت إحداهما يا أبت استأجره إن خير من استئجرت القوي الأمين } [سورة القصص:26] وفطرتها السليمة تجعلها ترتدي الملابس الساترة, قال الله عز وجل : { قيل لها ادخلي الصرح فلما رأته حسبتهُ لُجةً وكشفت عن ساقيها } [سورة النمل:44] قال الشيخ محمد بن صالح العثيمين رحمه الله : ومن فوائد الآية الكريمة أن المرأة من قديم الزمان شيمتها التستُّر, لأن قوله : {...

بقلم أ.وليد بن عبده الوصابي بسم الله الرحمن الرحيم إن أمر الزواج أمره عظيم، وميثاقه غليظ "وأخذن منكم ميثاقاً غليظا" فلا ينبغي الاستهانة به، والتهاون بشأنه، ويجب علينا أن نعظم ما عظمه الله ورسوله. وهو مبني في الدرجة الأولى على المودة والرحمة "وجعل بينكم مودة ورحمة" وهو سكن للنفوس والأبدان، "ومن آياته أن جعل لكم من أنفسكم أزواجاً لتسكنوا إليها" وهو لباس يقي العورات لكلا الطرفين "هن لباس لكم وأنتم لباس لهن" إلى غير ذلك مما بينه شرعنا الحنيف. فإذا كان الزواج بهذه المنزلة الرفيعة، والدرجة الشريفة، فلا ينبغي التساهل بأمره، أو أن يكون مبناه على الشدة والغلظة، والضرب والسباب، والشتائم والتقبيح؛ لأن هذا يتنافى مع مقاصد الزواج.

بقلم د. خالد الحليبي « إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد »، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها بانفعال أبوي، ويسرد بعدها فلسفته في العلاقة الوالدية، التي تبدأ بملاطفة الطفل والتحبب إليه، وتنتهي بصداقته شابًا يافعًا، وكهلًا حكيمًا. وإذا كانت السياقات التي تأتي فيها مثل هذه العبارات غالبا تكون اقتصادية بحتة، تُعنى بالأمان المالي فقط، فإن آفاقها أرحب من ذلك بكثير، بل إن الآفاق التربوية والاجتماعية والعلمية والعملية أكثر أهمية من الأمان المالي الذي يتوهمه أي شخص يظن أنه حين يتعب في تنمية أمواله وتثميرها يكون قد ضمن الاستقرار المالي لذريته، كيف والحوادث الواقعية تؤكد إفلاس عدد من الذين ورثوا المال دون معرفة بأساليب استثماره، وورثوا العقار دون وعي بطرائق إدارته، وورثوا الجاه دون جدارة بمستلزماته، وورثوا كل ذلك دون خلق رفيع، ولا دين قويم!!

د. فيصل بن سعود الحليبي الحمد لله نعمه تترى ، وإحسانه لا يحد ، أحمده سبحانه وأشكره ، وأتوب إليه وأستغفره ، أعطى فأجزل ، وأنعم فأسعد ، وأشهد ألا إله إلا الله وحده لا شريك له ، وأشهد أن سيدنا محمداً عبد الله ورسوله ، صلى الله عليه وعلى آله وصحبه ، القدوة في البر والإحسان ، والتابعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين . } يَاأَيُّهَا النَّاسُ اتَّقُوا رَبَّكُمْ وَاخْشَوْا يَوْمًا لَا يَجْزِي وَالِدٌ عَنْ وَلَدِهِ وَلَا مَوْلُودٌ هُوَ جَازٍ عَنْ وَالِدِهِ شَيْئًا إِنَّ وَعْدَ اللَّهِ حَقٌّ فَلَا تَغُرَّنَّكُمْ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا وَلَا يَغُرَّنَّكُمْ بِاللَّهِ الْغَرُورُ { . أيها الأحبة في الله : المؤمنون الصادقون قوم يألفون ويؤلفون ، يأنس بعضهم ببعض، لا يشعر من يجالسهم بوحشة أو ضيق نفس، بل يرى فيهم انشراح الصدر، وبشاشة المحيا، والتودد والمحبة، حتى لا يمل مجالستهم ، ولا يطول بهم الوقت معهم .

نُصاب في كثير من الأحيان بنوبات من الإكتئاب ونشعر بالوحددة والتعب في محاولة لمواجهة النفس والحرب على كل ما يسبب الإزعاج لنا وهذه الحرب عادة ما تكون مزعجة ومخيفة في بعض الأحيان ولكن هذا المقال يحتوي على بعض التمارين التي تعتمد على الكتابة لكي تشعر بالراحة وتتصالح مع الواقع حولك وتساعدك علي علاج الإكتئاب النفسي بشكل عام. 1.  أكتب عندما تواجه مشكلة صعبة: لا يمكننا ببساطة الكتابة عن شئ يؤلمنا أو حدث صعب قد مررنا به في حياتنا ولكن  يمكننا تحويلها إلى أشياء سهلة الفهم قابلة للتغير. طبقا لبعض الأبحاث أن الكتابة تساعد الناس على التعامل بشكل أفضل مع المواقف الصعبة التي تواجههم. ولكي تقوم بذلك فكر في أقرب موقف صعب قد تعرضت له أو يخطر على ذهنك. اترك كل شئ وتنحى جانبًا لمدة 15 إلى 20 دقيقة في نهاية اليوم واكتب عن تفاصيل المشكلة أو الموقف كرر ذلك لمدة 4 أيام مع تسجيل كل ما تفكر فيه وكل معتقداتك حول هذا الموقف. ستلاحظ أن كل الأفكار متداخلة وهناك الكثير من التخبط وعدم التنظيم، لا تقلق هذا عادي جدًا استمر في الكتابة دون توقف في النهاية ستشعر بالكثير من الارتياح...