متلازمة القولون العصبي؟
ما هي متلازمة القولون العصبي؟
تعتبر متلازمة القولون العصبي (IBS) عبارة عن خلل وظيفي في الأمعاء الغليظة مع عدم وجود أي دليل على أي خلل هيكلي مرافق بعد. ويميز متلازمة القولون العصبي (IBS) مزيجٌ من آلام البطن أو انتفاخات القولون؛ والتغير في وظيفة الأمعاء، والإمساك، أو الإسهال؛ وفرط إفراز مخاط القولون؛ وظهور أعراض عسر الهضم (انتفاخ البطن، الغثيان، فقدان الشهية)؛ بالإضافة إلى درجات متفاوتة من القلق والاكتئاب. إذا ظهرت عليك الأعراض التي توحي بإصابتك بمتلازمة القولون العصبي (IBS)، يرجى استشارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق.
ما الذي يسبب متلازمة القولون العصبي؟
يبدو أن هناك أربعة أسباب رئيسية وراء الإصابة بمتلازمة القولون العصبي وهي: التوتر، نقص تناول الألياف الغذائية، حساسية الطعام، وتناول الوجبات الغنية جدًا بالسكر. ويعمل التوتر على زيادة الحركة (انقباضات الأمعاء التي تدفع الطعام خلال القناة الهضمية) من القولون مما يؤدي إلى آلام البطن وعدم الانتظام في وظائف الأمعاء.
ما هي العوامل الغذائية الهامة في متلازمة القولون العصبي؟
تقوم الألياف الغذائية بتعزيز وظيفة القولون بشكلٍ مناسب. ويعتبر المرضى الذين يعانون من الإمساك أكثر احتماليةً بالاستجابة للألياف الغذائية عن أولئك المصابين بالإسهال. وقد يؤدي زيادة تناول الألياف الغذائية الموجودة في مصادر الفواكه والخضراوات إلى إعطاء نتائج أفضل من تناول الألياف الموجودة في الحبوب لبعض الأشخاص.
لقد تم التأكد من كون حساسية الطعام مسببٌ لمتلازمة القولون العصبي منذ أوائل التسعينات. وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن لدى غالبية المرضى المصابين بمتلازمة القولون العصبي (حوالي الثلثين على الأقل) حساسية لنوع واحد من الطعام، ولدى البعض الآخر حساسية لعدة أنواع من الطعام. وتعتبر أكثر منتجات الألبان من مسببات الحساسية شيوعًا بنسبة (40-44%). أما الحبوب التي تحتوي على الجلوتين فتشكل (40-60%) . وقد سجل العديد من المرضى تحسنًا إكلينيكيًا ملحوظًا عقب اتباعهم حمية الاستبعاد. (لمزيد من المعلومات اطلع على حساسية الطعام)
يمكن أن تساهم وجبات الطعام الغنية بالسكر المكرر على الإصابة بمتلازمة القولون العصبي. فبعد تناول وجبة غنية بالسكر، يحدث تباطؤ في انقباضات الأمعاء العادية التي تدفع الطعام خلال القناة الهضمية وفي بعض الأجزاء تتوقف الانقباضات تمامًا. وقد يكون النظام الغذائي الغني بالسكر من أهم العوامل التي تساهم في جعل متلازمة القولون العصبي مرضا شائعا.
تعليقات
إرسال تعليق