المشاركات

عرض المشاركات من 2018

عناد الأطفال... كنزٌ فاستثمروه

صورة
بقلم أ.عدنان سلمان الدريويش المستشار السري بجمعية التنمية الأسرية بالأحساء صعوبة التعامل مع الطفل العنيد سببت للوالدين كثيرا من القلق والتوتر ، مما جعل الوالدين يمارسون حلولا خاطئة تزيد من عناد الأطفال ، لكن هل فكر الوالدين بالمؤشرات الإيجابية للعناد ؟ وأنه طريق للنجاح والتميز في الحياة المستقبيلة . إن العناد صفة إذا تم التعامل معها بحكمة فإنها ستخلق لنا قائدا مميزا في المستقبل ، لذا أخي الأب وأختي الأم لا تتذمروا من طفلكم العنيد فأنتما تملكون كنزاً غاليا لو أحسنتما استغلاله . العناد هو حالةٌ من الامتناع والاحتجاجِ يُبديها الطّفل تجاهَ التعليماتِ والإرشاداتِ المُوجّهة إليه مع التشبّث والإصرار على الرفض، دون إبداء أيّ مُبرّرٍ أو مُسوّغٍ مقنع، وتَتّصف مظاهرُهُ بامتناعِ الطفل عن الاستجابة بشكلٍ مُستمر للأوامر والتّوجيهات التي يتلقّاها ومُقابَلتها بالمُقاومة والجدال المتواصل والثبات على موقف الرفض وعدم التنازل؛ كرفضِ الطفل تغيير ملابسه المتَّسخة، أو رفضه شرب الحليب أو تناول الأطعمة المفيدة على الرّغم من تَلقّيه الإرشاداتِ من والديه بكلّ رفقٍ وهُدوء .

إصلاح الفكر أم إصلاح السلوك

صورة
بقلم أ. عدنان سلمان الدريويش ما الأهم يا ترى إصلاح الفكر الخاطئ أم إصلاح السلوك الخاطئ الناتج عنه .؟ هل صحيح بأن السلوك مهما كانت العقوبات أو المحفزات شديدة فإن السلوك سيعود إلى سابق عهده إن لم يقتنع صاحبه بالتغيير .? هل صحيح أننا إذا أردنا أن نغير أي سلوك في حياتنا علينا أن نتأمل في الفكرة التي تحركه إذ لا يمكن لسلوك ما أن يتم دون أن تسبقه فكرة تجعله واقعاً.؟ يتحرك الإنسان من خلال قناعاته الشخصية، فإذا ما أردت تغيير سلوك شخص ما فعليك أولاً أن تبدأ بتغيير قناعاته تجاه ما تريد، أما إذا حاولت أن تقفز مباشرة إلى السلوك لتغيره دون أن تبدأ بالفكر فلن تصل إلى النتيجة التي ترجوها، وإن أبدى أمامك استجابة سريعة لأوامرك- وبخاصة إذا ما كان لك عليه سلطان- فإن هذه الاستجابة تكون وقتية لا تستمر طويلا. إذن لا بد من مخاطبة العقل وتغيير الفكر والمعتقد أولاً إذا ما أردنا تغيير السلوك.

هل أنت مكتئب ؟

صورة
د.علاء فرغلى... إستشاري الطب النفسي      ان الصحة نعمة من افضل النعم التي انعم الله بها على عباده وللصحة شقان هما الصحة الجسدية والصحة النفسية .. ومفهوم الصحة الجسدية هو خلو الجسم من الأمراض واداء كل عضو وظيفته بطريقة صحيحة .. والصحة النفسية هي مدى تكيف الفرد مع مجتمعه وكيفية مواجهته للمشاكل والأزمات وحلها بطريق مرضية له ولمن حوله من هنا كانت أهمية الصحة وجعلها الشاغل الأول للبشرية جمعاء منذ قديم الأزل .. ولو تأملنا قليلا لوجدنا أننا نعيش في عالم من المتغيرات الفعلية والعملية ولشعرنا بهذا الكم الهائل من الكلمات والتعبيرات التي تحمل بعضها شحنات عاطفية متباينة النوع والشدة ولراينا كيف ان النفس البشرية تتأثر بما حولها من التحوير وكيف تقع في أزمات ومشكلات وتصطدم أحيانا بواقع مرير وغير متوقع فتفيق الى رشدها ويحدث الشعور بالعجز عن تحقيق بعض المتطلبات والأهداف . وينشء المرض النفسي نتيجة لعدة عوامل أهمها العوامل الاجتماعية البيئية والشخصية والتكوينية وطرق التربية الخاطئة خاصة في السنوات الأولى من العمر ، ويمكننا القول بأن الاضطرابات النفسية زادت نسبتها في هذا العصر ...

مشكلات النظام الأسري المغلق والمفتوح

صورة
بقلم أ.مجدي نجم الدين - مرشد أسري بدأ شكل الأسرة الممتدة بالتلاشي مع التغيرات التقنية والاجتماعية والثقافية والاقتصادية وتنوع فرص العمل والهجرات والتنقل للبحث عن فرص وظيفية جديدة. هذه التغييرات التي تحدث للمجتمعات تهدد تماسك وكيانات الأسر وتجبرها على فتح أنساقها الذي ظلت تحافظ عليه طوال تاريخ نشوئها.     الأسرة الممتدة كانت مؤسسة لشكل يعيش فيه الأجداد والآباء والأبناء بطريقة تضمن المحافظة على أفراد الأسرة وتوفر لهم المأوى والرعاية وأشكال التنشئة الوالدية والتي تعتمد على راعي كبير للعائلة وهو الجد. الكل كان يخضع لنظام البيت في أشكال التواصل وأوقات النوم والطعام وحتى القرارات كالزواج أو الطلاق وغير ذلك.

مشكلات الحياة الزوجية في المجتمع السعودي

صورة
مشكلات الحياة الزوجية في المجتمع السعودي ، دراسة تحليلية نمائية دراسة تطبيقية على موقع "المستشار" إعداد أ. د. حنان محمد محمد درويش مستشار تربوي وأسري بموقع المستشار مشتملات الدراسة القسم الأول : الإطار العام للدراسة ·         مقدمة وموضوع الدراسة ·         أهمية موضوع الدراسة ·         أسئلة الدراسة ·         المنهج وإجراءات الدراسة ·         مصطلحات ·         مجال وحدود الدراسة القسم الثاني : مفهوم التوافق الزوجي وضرورته لاستقرار وسلامة الأسرة القسم الثالث : عوامل وأسباب المشكلات الزوجية في واقع الأسرة السعودية المعاصرة ·         تصاعد مستوى العنف الأسري ·         القصور في مجال الثقافة الزوجية ·       ...

نحو منظومة تخديرية متكاملة لجراحات القلب

صورة
بقلم الدكتور/ محمد سيد الشوربجي مدرس التخدير والرعاية المركزة - طب عين شمس كانت مصر من أوائل الدول في العالم العربي والشرق الأوسط في بناء نظام فعال ومتكامل للعمل على زيادة وقدرة مجال التخدير في عمليات جراحة القلب والصدر وغيرها من الجراحات الدقيقة وذلك لتحقيق هدف ضمان الجودة وتوفير الأمان للمريض وبالتالي تحسين جودة الخدمات الصحية بغرفة العمليات. ويرصد التاريخ منذ مئات السنين بأن الأطباء المسلمين من أوائل الذين هدفوا إلى فكرة تخفيف آلام الإنسانية. فهم وراء اكتشاف علم التخدير حيث أطلقوا عليه اسم المرقد أي المخدر واستخدامه في التخدير الكلي في العمليات الجراحية وهم أيضًا من ابتكروا أداة التخدير (الإسفنجية المخدرة) كما في ورد كتاب (عيون الأنباء في طبقات الأطباء) لأبو الفتوح التونسي حيث يتم وضع المخدر بها وتوضع على أنف المريض ليمتص الدم المادة المخدرة ويذهب المريض في نوم عميق وتتم العملية الجراحية بدون ألم.

قصة قصيرة : فأر وامرأة ورجل

صورة
بقلم أ.ماهر طلبه فأر على الحبل، امرأة فى ناقذة تنشر غسيلا، رجل فى جلباب ممزق يقف تحت النافذة بعربة يد لبيع الخُضر. يتحرك الفأر ببطء مميت فهو يخشى الحركة المضادة على الحبل، تنحنى المرأة كفرع شجرة تهزه الريح لترفع قطعة قماش من طبق بلاستك، يتململ الرجل فى وقفته تحت النافذة لعدم وجود الشارى ويلقى بنظره إليها فى الأعلى. الفأر يتملكه الفزع فيتوقف تماما لكن رغبته فى العبور لم تتغير، المرأة ترفع قطعة القماش تنفضها فى الهواء لطرد الماء، تمسك بالمشابك فى يدها وتضع قطعة القماش على الحبل وتثبتها، وتنحنى فى اتجاه طبقها البلاستك من جديد،  الرجل يخرج من جيب جلبابه علبة سجائره، يشعل إحداها وينظر فى اتجاه قطرات الماء المتساقطة منتظرا النداء وينفخ دخانه فيصعد لأعلى.

حياتك من صنع أفكارك

صورة
بقلم أ. عدنان الدريويش   خذ فكره وازرعها في نفسك تصبح سلوكاً ... لا تقيد نفسك بالأوهام وتعلم كيف تختار الأفكار الصائبة ... الجسم يستجيب لرسائل العقل وتغيير الحال بتغير الأفكار ... مثل هذه العبارات وغيرها يقودنا للحديث عن أسرار النفس البشرية , ولعل من أثار النفس البشرية تأثير الأفكار عليها في المشاعر والسلوك , وهذا التأثير أدركه العلماء والحكماء منذ القدم ,وجاء العلم الحديث يؤكده , ويقيم عليه دلائل جديدة ,ويقوم بأبحاث عنه , ويدرس تطبيقاته في الصحة والمرض,يقول دايل كارينجي مؤلف كتاب (دع القلق وأبدأ الحياة ) :أن إحدى مشكلاتنا الكبرى هي " كيف نختار الأفكار السديدة الصائبة , لأننا إذا راودتنا أفكار سعيدة أصبحنا سعداء وإذا سيطرت علينا أفكار التعاسة غدونا أشقياء , وإذا تملكنا الخوف والمرض فغالبا سنصبح مرضى أو جبناء , وإذا فكرنا في الإخفاق أتانا الإخفاق في غير إبطاء,وإذا دأبنا نتحدث عن متاعبنا ونندب حظنا , ونرثي لأنفسنا , فسيعتزلنا الناس ويتجنبون صحبتنا ومجالستنا وحديثنا .

كيف ننظر لأنفسنا من خلال أنماط التعلق الوجداني!

صورة
أ.مجدي نجم الدين * مرشد أسري  يعد التعلق Attachment حاجة أساسية لا يمكن إغفالها أو إهمال إشباعها فالأفراد يولدون ولديهم حاجات للحب والأمان والانتماء وتكوين علاقات اجتماعية متبادلة مع الآخرين. ورابطة التعلق بالوالدين لا تتوقف عند مرحلة الطفولة، وإنما تستمر طوال مراحل حياة الفرد، وتظل تؤثر في السلوك بأشكال لا يمكن حصرها، وبذلك يشكل التعلق رابطة وجدانية قوية ثابتة لفترة طويلة نسبيا، يكون فيها الآخر كفرد مهم وفريد في التعامل المتبادل، وهناك رغبة في الحفاظ على القرب منه. التعلق عند الفرد من أهم عوامل تشكل طبيعة الأمن النفسي لدى الفرد في المراحل الأولى من العمر التنشئة الاجتماعية والأسرية بالدرجة الأولى، يضاف إلى ذلك الخبرات السابقة، والإحباطات التي تواجه الفرد خلال فترات نموه الأولى وفي أثناء ارتقائه النفسي والاجتماعي، حيث تقوم خبرات الطفولة من جانبها بدور مهم في نمو وتطور الشعور بالأمن.

رسالة لمن ابتليت بفقد الزوج

صورة
بقلم أ.عبدالله بن خالد بورسيس الحمد لله رب العالمين و الصلاة و السلام على أشرف الأنبياء و المرسلين نبينا محمد و على آله و صحبه أجمعين .. أما بعد : فإن الزواج شرعة ربانية ، و فطرة سوية ، و سنة نبوية ، و حاجة إنسانية ، ولا ينكرها إلا مكابر أو فاقد الأهلية ، فقد جاء ثلاثة رهط إلى بيوت أزواج النبي صلى الله عليه وسلم يسألون عن عبادة النبي صلى الله عليه وسلم فلما أخبروا كأنهم تقالوها فقالوا وأين نحن من النبي صلى الله عليه وسلم قد غفر له ما تقدم من ذنبه وما تأخر قال أحدهم أما أنا فإني أصلي الليل أبدا وقال آخر أنا أصوم الدهر ولا أفطر وقال آخر أنا أعتزل النساء فلا أتزوج أبدا فجاء رسول الله صلى الله عليه وسلم إليهم فقال أنتم الذين قلتم كذا وكذا أما والله إني لأخشاكم لله وأتقاكم له لكني أصوم وأفطر وأصلي وأرقد وأتزوج النساء فمن رغب عن سنتي فليس مني    ).

وجبة الإفطار مهمة للصغار والكبار

صورة
يعتقد بعض الأشخاص أن إهمال وجبة الإفطار يساعد في إنقاص الوزن، ولكن الدراسات تشير إلى أن من لا يتناولون الإفطار يعوضون ذلك بأكل كمية أكبر من الطعام على وجبة الغداء، لذلك فإنه من غير المجدي الاستغناء عن هذه الوجبة بدعوى إنقاص الوزن. وقد حذرت الدراسات العلمية الغذائية الأخيرة من إهمال وجبة الإفطار؛ فهي أول وجبة تستقبلها المعدة في اليوم حيث تنتقل المواد الغذائية المهضومة إلى الكبد وتتحول إلى دم يسري في العروق، ومنه إلى جميع خلايا الجسم، ومن هنا يجب الاهتمام بوجبة الإفطار لإمداد الجسم باحتياجاته لتجنيبه ما قد يصيبه من متاعب. وأكدت دراسة أن أهمية تناول وجبة الإفطار تكمن في قدرتها على تهيئة الجسم للنشاط اليومي في العمل أو التعلم، حيث تمنح الجسم القدرة على الحركة والإنتاج، كما أنها تنبه الذهن وتساعده على التركيز خلال فترة الدوام وذلك من خلال إمداد الفرد بالطاقة والسعرات الحرارية اللازمة لذلك.

السهر ... تدمير نفسي واجتماعي وجسدي

صورة
بقلم د / خالد سعد النجار  الجسم البشري يحتاج إلى ساعات نوم يومية تتراوح ما بين 6 - 8 ساعات، وفترة النوم هذه ضرورية وهامة لتجديد وبناء الخلايا، وإعطاء الجسم الفرصة لتنظيم عملية إفراز الهرمونات، والتمثيل الغذائي والبناء, فضلا عن أن النوم يعمل على إبطاء عمل «الجهاز العصبي السمبثاوى» وهذا يؤدى بدورة إلي مزيد من الراحة والاسترخاء لجميع أجهزة الجسم، وخصوصا القلب والجهاز التنفسي. الآثار الدينية والاجتماعية يقول الله سبحانه: {هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمْ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِرًا}[يونس:67] ويقول جل ذكره: {وَمِنْ رَحْمَتِهِ جَعَلَ لَكُمْ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ} [القصص:73]. فمن رحمة الله تعالى بعباده، وتنظيمًا لنشاطهم، وإتقانًا لأعمالهم، أن جعل الظلماتِ بالليل والنورَ بالنهار؛ ليكون النهار بما فيه من نور مساعدًا على كسب العيش وأداء الواجب لعمارة الكون، وليكون الليل بما فيه من ظلمة مساعدًا على الراحة من عناء العمل بالنهار، ولذلك جعل الله تعالى أكثر العبادات التي يتقرب بها إليه في فتر...

أزواج لا يستطيعون البوح!

صورة
بقلم أ. أمين محمد عبدالرحمن واهِمٌ من يظُنُّ أن الحياة الزوجية مقتصرةٌ على الورود الحمراء، والشموع الملونة، والهمسات الناعمة، صحيحٌ أن تلك الأحاسيس والمشاعر أمرٌ ضروريٌّ بين الزوجين؛ لكن حين تفقد المرأة ذلك الإحساس، وتشعُر أن زوجَها صخرةٌ صمَّاءُ لا يُبِين حُبًّا ولا يُعبِّر لها عمَّا بداخله، فلا يعني ذلك أنها خارج دائرة مشاعره، ولا يعني ذلك أنَّ حبًّا آخَرَ يسرقه منها.

20 نصيحة للطلاب في الاختبارات

صورة
بقلم الشيخ محمد صالح المنجد الحمد لله والصلاة والسلام على رسول وعلى آله وصحبه وبعد فإنّ الطالب المسلم يتوكّل على الله تعالى في مواجهة اختبارات الدنيا ويستعين به آخذا بالأسباب الشرعية انطلاقا من قول النبي صلى الله عليه وسلم : عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : الْمُؤْمِنُ الْقَوِيُّ خَيْرٌ وَأَحَبُّ إِلَى اللَّهِ مِنْ الْمُؤْمِنِ الضَّعِيفِ وَفِي كُلٍّ خَيْرٌ احْرِصْ عَلَى مَا يَنْفَعُكَ وَاسْتَعِنْ بِاللَّهِ وَلا تَعْجَزْ . صحيح مسلم حديث رقم 2664.

4 طرق تجنبك التأثير السيئ لأصحاب الطاقة السلبيَّة

صورة
بقلم أ. جدَّة ـ نهيل عبد الله التعامل مع الأشخاص السلبيين شيء صعب، لما يبثونه من سلبيَّة في نفوس من حولهم وإصابتهم بالإحباط. وفي حياة كل شخص دائماً صديق أو زميل في الحياة أو في العمل يمتص الطاقة الإيجابيَّة، ويشتكي دائماً من كل شيء في العالم بمختلف الطرق وكأن العالم ضدهم، ويرون الدنيا بنظارة سوداء، ولا يكفون عن التشاؤم وبث الطاقة السلبيَّة لمن حولهم. ولكن إذا كنت معرضاً في حياتك للتعامل مع أحد هؤلاء الأشخاص السلبيين، فهناك 4 طرق لتجنب تأثيرهم السيئ عليك، وهي كالتالي: ـ اعتبرهم غير موجودين: أحياناً ما يكون الأشخاص الذين يصدرون الطاقة السلبيَّة زملاءك في العمل أو أصدقاءك أو أقاربك، ويكون من المستحيل تجنبهم تماماً وفي هذه الحالة اعتبرهم غير مرئيين، على سبيل المثال إذا كان زميلك في العمل دائماً ما يحاصرك بمحادثات سلبيَّة حاول الحفاظ على محادثات قصيرة، وضع السماعات على أذنك وتجاهل وجوده. ـ حاول أن تنقل إليهم بعض الإيجابيَّة: إذا كنت تهتم لأحد هؤلاء الأشخاص لمَ لا تنقل لهم بعض المشاعر الإيجابيَّة، تحدث معهم مثلاً حول كيفيَّة رؤية الأشياء بطريقة إيجابيَّة، امنح...

ذكاء المدرس

صورة
بقلم أ.أسامة طبش يُخطئ مَنْ يعتقد أن التدريس مهنةٌ سهلةٌ، وفي متناول كل الناس؛ فهذه المهنة تتطلَّب مؤهلات خاصة، تُمكِّن صاحبَها من ممارستها، والحفاظ على وتيرة عمله، والنجاح فيها على المدى الطويل. سنُعرِّج في هذا المقال على نقطة نعتقد أنها أساسية في المدرِّس، وهي التي تُمهَّد له السبيل للوصول إلى الفعالية اللازمة وإصابة الأهداف المحددة، وهي: "الذكاء في التدريس". نقصد بالذكاء في التدريس تلك الملَكَة الفكرية التي يحوزها المدرِّس، فتجعل منه فنَّانًا في تدريس مادَّته، وهي تصل إلى أبعد من ذلك، لتشمل معرفته، وتمكِّنه من المعلومات التي يدرسها، لا سيَّما مضمون الدرس الذي سيُقدِّمه لطلبته، فيجب أن يكون مُطَّلِعًا على كافة خباياه، ومتُوقِّعًا لكل التساؤلات بخصوصه، وآخذًا بعين الاعتبار الأفكار التي قد تُطرَح بصورة ارتجالية، فالمدرس بحنكته وفطنته الدائمة، يتواصل مع الطلبة باقتدار شديد، ويُقنعهم بإجاباته الصائبة.

الجنة لماذا هي تحت أقدام الأمهات

صورة
بقلم د. علاء فرغلي- إستشاري  الطب النفسية والأعصاب يقول الله تعالي في كتابة الحكيم : " يا أيها الناس اتقوا ربكم الذي خلقكم من نفس واحدة وخلق منها زوجها وبث منهما رجالا كثيرا ونساء واتقوا الله الذي تساءلون به والأرحام ان الله كان عليكم رقيبا " صدق الله العظيم". إن عطاء المراة مستمر فدورها في الحياة هام ولا ينتهي أبدا فهي الأم والأخت والزوجة والابنة والجدة . تتعرض المرأة للعديد من الضغوط النفسية أثناء مراحل حياتهم منذ البلوغ وحتى سن اليأس مما يجعلها أكثر عرضة للأزمات والانفعالات النفسية ..

تنظيم الانفعالات والتوافق الزواجي

صورة
بقلم المرشد الأسري أ. مجدي نجم الدين يتعرض الإنسان في هذا العصر المتسارع تكنولوجياً لضغوط حياتية ومسؤوليات وتحديات مختلفة سواء دراسية أو مهنية أو اقتصادية أو أسرية أو صحية أو نفسية.     وضغوط الحياة من حيث التعريف هي سلسلة من التحديات والمواجهات والشدائد في مقابل فرصها وما توفره لنا من خبرات تراكمية تجعلنا ننمو معرفياً.     والأسرة المعاصرة بدءاً بالزوجين والوالدين تحتاج لمهارات إدارة الحياة وخصوصاً التمتع باللياقة التكيفية لعصر التسارع الذي تفرضه العولمة والتي يسيرها قانون القوة.     الإنسان كائن اجتماعي يتفاعل مع الآخرين والانفعالات مكون رئيسي من مكونات شخصيته ومن مكونات هذا التفاعل فهو يؤثر ويتأثر بمن حوله من خلال الاستجابات للخبرات المختلفة التي يمر عليها. والانفعالات لا تسير بوتيرة ثابتة بل تتغير بين الحزن والفرح والامل والقلق والخوف مما يحدد درجة توافق الفرد مع نفسه ومع بيئته المحيطة بأشكالها المختلفة، وهي جزء لا يتجزأ من عملية النمو الإنساني الشامل للشخصية السوية.

لماذا يكذب الطفل ؟

صورة
بقلم د. علاء فرغلي - إستشاري الطب النفسي     يكتسب الطفل قيمة ومثله العليا من عالم الكبار الذين يعيش معهم. وإذا كان الطفل ينمو جسدياً وعقلياً واجتماعياً  ، فإنه يحتاج إلى منظومة من القيم تدعم هذا النمو وتسهل اندماجه فى المجتمع ... ويعتبر نمو القيم والأخلاق جزءاً من نموهم الاجتماعى لأنه سينعكس حتماً على سلوكهم ... وهناك محاولات عديدة حاولت أن تفسر كيف تتكون القيم فى الأطفال؟ وما هى مراحل تكوينها؟ ولعل أبرز هذه المحاولات ما أقترحه العالم (كولبرج) الذى افترض أن تكوين القيم يحتاج إلى ثلاث مراحل حتى تصل إلى المستوى المطلوب اجتماعياً ونفسياً.

كيف تنظّم حياتك بالشكل الصحيح بعيداً عن الفوضى

صورة
المصدر : شبكة النجاح يُعتبر التنظيم من الأمور الأساسية في الحياة، لكن وللأسف هناك شريحة كبيرة من الناس تعيش حياة فوضوية بعيدة كل البعد عن أيّ شكل من أشكال التنظيم والترتيب وهذا ما يجعلهم يفشلون في تسيير أمورهم، ويحرمهم من فرصة استثمار الوقت كما يجب، فتضيع عليهم الفرص، ويمضي العمر دون أن يحققوا أي إنجاز يذكر، ولأننا نريد أن تعيش حياة ناجحة على كل الأصعدة سنتحدث اليوم عن أهمية التنظيم في الحياة. أهمية التنظيم في حياة الإنسان: للتنظيم أهمية كبيرة في حياة كل إنسان، وهو خيار يجب الالتزام به إذا ما أردنا أن نعيش حياة مثالية كلها سعادة وهناء، فيما يلي سنستعرض سويًا أهمية التنظيم.     تحقيق الأهداف: يُعتبر التنظيم من الوسائل التي تعين في الوصول إلى الأهداف فهو يوضح كل خطوة يجب أن يتبعها الشخص في مشوار حياته، ويعلمه كيف يواجه التحديات والصعوبات ليتمكّن في النهاية من تحقيق النجاح.     تحسين الإنتاجية: التنظيم يحدّ من تبديد الجهود فهو يلغي العشوائية والفوضى في تسيير أمور الحياة وهذا ما يساعد على إخراج كل ما بداخل الشخص من طاقات وإمكانيات فتتحسّن إنتا...

قلق الانفصال : أسبابه وآثاره على الطفل المحضون بعد طلاق الوالدين

صورة
بقلم المرشد الأسري أ.مجدي نجم الدين يعتقد الوالدان أن الأبناء يتقبلون انفصالهما تلقائياً دون وعي أو إدراك للتأثير السلبي على نفسياتهم ومدى قدرتهم على التكيف مع الأوضاع الجديدة التي من ستتغير عليهم.  ولا يتوقع الوالدان مقدار الأسى الذي سيرافق أبنائهم في جميع مراحل حياتهم، فالانتقال للعيش بين منزلي الأم والأب، يكرس الشعور لدى الطفل بعدم الاستقرار، بما يؤثر سلبياً على سلوكياته، ويؤدي بالتالي إلى أن يكون أكثر عرضة للمشكلات السلوكية والصحية والنفسية، والتي أحدها الشعور بالحرمان ونقص الإشباع العاطفي الذي يحتاجونه من والديهما معاً ليكتمل بنائهم النفسي والاجتماعي. تظهر مشكلات مستقبلية عند الأطفال مثل العناد واضطرابات القلق الزائد والعزلة والكروب النفسية.  وبالتصاق الطفل بوالده الحاضن يفقد الطفل كثير من المهارات الاجتماعية بسبب رفضه للأقران وتفضيله للاندماج بوالده الحاضن وعدم ثقته بالآخرين مما يعوق نموه الاجتماعي.

وسطِيَّة الفِطْرَة النَّقِيَّة

صورة
  بقلم أ. أحمد محمد الدماطي- محاضر جامعي بالإمارات العربية حين أعدتُ قراءة الحديث الذي رواه الإمام البخاري وغيره من حديث أبي هريرة- رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلّمَ- أنّه قال:« ما من مولودٍ إلا يولَدُ على الفِطرَةِ، فأبواه يُهَوِّدانِه، أو يُنَصِّرانِه، أو يُمَجِّسانِه، كما تُنتَجُ البهيمةُ بهيمةً جَمعاءَ، هل تُحِسُّونَ فيها من جَدعاءَ». ثم يقول أبو هُرَيرَةَ رضي الله عنه: ﴿ فِطْرَةَ اللَّهِ الَّتِي فَطَرَ النَّاسَ عَلَيْهَا لاَ تَبْدِيلَ لِخَلْقِ اللَّهِ ذَلِكَ الدِّينُ القَيِّمُ﴾ [ الآية].

الشباب والصحة النفسية

صورة
بقلم الدكتور العربي عطاء الله استشاري نفسي في العاشر من أكتوبر من كل عام تحتفل منظمة الصحة العالمية  باليوم العالمي للصحة النفسية ، وفي هذا العام أعلنت عن شعارها وهو " الشباب والصحة النفسية في عالم متغير " Young People And Mental Health In a Changing World وفي الحقيقة فإن الشباب هم عماد أي أمة من الأمم وهم مستقبلها الذي تبنى عليه طموحاتها وآمالها وأي ضرر يلحق بهذه الفئة العمرية فإنه لا شك يؤثر على مستقبل الدولة ، ولذلك من المهم الإهتمام بهذه الفئة لتحقيق النهضة والتقدم . هناك تباين بين الشباب من مجتمع لآخر بسبب إختلاف المجتمعات في الأوضاع الديموغرافية والإقتصادية والإجتماعية والثقافية ، وبحسب الأمم المتحدة فإن سن الشباب يبدأ من عمر 15 حتى عمر 24 عام .

الأمن الفكري

صورة
بقلم أ. فرجه بنت فهيد بن محمد القحطاني  الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله الأمن الفكري هو استقرار الفكر المفضي بنا لحياة هادئة بعيداً عن التقلبات الخطرة والفكر المنحرف الهجومي والمتطرف في فرض  آرءه  ولمعرفة ماهيته بتسليط الضوء على واقعنا. يبدأ !! من الكلمة من مدلولها !؟ ومن ترديدها تكراراً من تأثيرها في سامعها  والفهم  الخاطىء للاختلافات في تطبيق الشريعة وما يثمره في بعض النفوس التي لا تريد لأحد مخالفتها الرأي  الملغـومة بالعدائية في حين أن التقبل للآخر قد يفتح مجال للتغير بالقدوة والموعظة الحسنة .

لمسة الحب

صورة
بقلم أ. شائع محمد الغبيشي إذا تقاربت الأرواحُ عاشت في أُنسٍ وهناءٍ وودٍّ وصفاءٍ، فيَطيب العيشُ وتلذُّ الحياةُ، مهما كثُرت منغصاتُها، وذلك القربُ هو قوتُها وغذاؤُها تطعم به وتُسقى: فَقوتُ الرُّوحِ أَرواحُ المَعاني *** وَلَيسَ بِأَن طَعِمتَ وَأن شَرِبتَا وتزداد لذةُ الرُّوح ومُتعتها ونعيمها وأُنسها، إذا تقاربت الأجساد، فلا تسَل بعد ذلك عن مشاعر الحب ولَمسات الحنان، إنها جنة الحياة. هيا بنا نتلمس هذه المعاني في حياة محمد صلى الله عليه وسلم؛ تقول عَائِشَة: (كنتُ أشرَب وأنا حائض، ثم أُناوله النبي صلى الله عليه وسلم، فيضع فاه على موضع فيّ، فيَشرب، وأتعرَّق العرق وأنا حائض، ثم أُناوله النبي صلى الله عليه وسلم، فيضَع فاه على موضع في)؛ رواه مسلم.

أطفالنا وخطر الوجبات السريعة

صورة
بقلم د.خالد سعد النجار لا شك أن تناول الوجبات السريعة من الأمور التي استحدثت في النظام الغذائي العربي، وذلك ضمن حمى العولمة التي أصابت العالم. وعلى الرغم من أن الثقافة الأمريكية تدعي أنها ثقافة الجسد الوظيفي الذي يتسم بالنحافة والرشاقة والقوة بسبب ركام المكملات الغذائية الدوائية التي أفرطت الحضارة الأمريكية في إنتاجها...بالرغم من هذا، فإن هذه الوجبات تحوي معدلات عالية من السعرات الحرارية وخاوية من العناصر المغذية، وتنطوي على الكثير من الأضرار الصحية بالغة الخطورة، مما جعلها تلعب دورا أساسيا في أمراض هذا العصر، كما أنها سبب جوهري في فتور العلاقات الاجتماعية والتباعد الأسرى بعد أن كان الطعام هو الذي يجمع أفراد كل الأسرة ثلاثة مرات يوميا على الأقل.

كيف نربي أولادنا على حب الوطن ؟

صورة
بقلم أ. حسام العيسوي إبراهيم إن تربية الأبناء تحتاج إلى الجهد الكبير ، والعمل المتواصل ، والدراسة والتدريب ، هذا لمن يريد لأولاده أن يكونوا نافعين لدينهم ولوطنهم . وإن تربية الأبناء على حب الوطن من المعاني المهمة التي يجب أن يعتني بها الآباء والمربون ؛ لأنه يولّد عند الأبناء الولاء والانتماء والعمل المتواصل لنهضة ورفعة وطنهم ، كما أنه يعلمهم أن هناك هدفاً أكبر يعيشون من أجله في هذه الحياة ، يتعدى هذا الهدف المصلحة الشخصية إلى المصلحة العامة الجماعية .

خطوات على سلم النجاح

صورة
بقلم أ. نبيلة الوليدي                                                             بسم الله الرحمن الرحيم النجاح حلمٌ يتلألأ في مخيلة كل محبي التفرد البشري,وحاد يحدو بجميع سالكي طرق الإبداع ,الراغبين في صناعة الحياة والتأثير ووضع بصمة واضحة على محيطهم وتاريخهم. إنه هاجسٌ لايهدأ,وهمةٌ لاتفتر,ودافعٌ لايقهر.. إلا أنا إن دققنا النظر سنجد أنه قلما يدرك الناجح أنه في مقدمة طابور الناجحين!! بل سنكتشف أنه لا يدرك التركيبة السحرية التي وضعته على سلم النجاح ودفعت به ليبلغ أعلى درجاته !!

حينَ تُستثمَرُ الفرحةُ

صورة
بقلم أ.ظَافِرُ بْنُ حَسَنْ آل جَبْعَان                                                          بسم الله الرحمن الرحيم قبلَ بدءِ العامِ الدِّراسيِّ، ذهبنا إلى السُّوقِ لإحضارِ ما يحتاجُه الأبناءُ والبناتُ من لوازمِ الدِّراسةِ، وذلك استعدادًا لبدءِ عامٍ دراسيٍّ جديدٍ. عُدنا والجميعُ مُحمَّلٌ بما يحتاجُه من ملابسَ، وحقائبَ، ودفاترَ، وأقلامٍ، وغيرِ ذلك من مُستلزَماتٍ، ودخلنا المنزلَ، فاجتمع الجميعُ على ما تم إحضاره، وتوزعوا ما يلزمه التوزيع، وبعدَها أخذ كل واحد من البنين والبنات يُجهِّز لوازمَه، والفرحةُ تغمرُهم والسَّعادةُ تملأُ أركانَ البيتِ. بل إنَّ بعضَ الصِّغارِ أخذ في لُبسِ ثيابِ المدرسةِ، وحملَ الحقيبةَ وهو فخورٌ بذلك مُبتهِجٌ بما يصنعُ، يتجوّلُ بها في المنزلِ يعرضُها للكبيرِ ويتعاظمُ به...

تأملات تربوية في قصة موسى والرجل الصالح

صورة
بقلم د. عثمان قدري مكانسي القصة هذه من بدايتها إلى نهايتها نبع ثرٌّ من المعاني التربوية القرآنية الرائعة . في كل كلمة منحى بديع ولفتة راقية . فهلم إليها من بدايتها :  - " وإذ قال موسى لفتاه : لا أبرح حتى أبلغ مجمع البحرين أو امضي حقباً " إن لموسى عليه السلام هدفاً محدداً يسعى لتحقيقه ..  ا- يريد أن يلقى معلماً يتعلم منه صلاح أمره في دنياه وآخرته .  ب- في مكان محدد يلتقيان فيه .  ج- في وقت ينتظره المعلم فيه .  - وعلى التلميذ أن يسعى إلى العلم لا أن يسعى المعلم إليه فهذا أكرم للعلم والمعلم والمتعلم فالعلم إن جاء سهل المتناول زهد المتعلم فيه . وأعظم للمعلم في عين المتعلم أن يسعى الأخير إلى الأول ليعرف قدره وقدر ما يحمله ، فيتعلق بهما . 

لغة الإقناع الزوجي

صورة
بقلم د.خالد سعد النجار تتعدد المواقف التي يجد فيها الزوجان أن لكل منهما رغبات واحتياجات لا تتفق مع ما يريده الطرف الآخر، وتواجه الحياة الزوجية أزمات حادة حين يصر كل طرف على ما يريد، كما أن فوز طرف وخسارة الآخر لا تعني مرور الأزمة بسلام، بل فقط تأجيل الانفجار لوقت لاحق, لشعور طرف بالغبن وتجاهل رغباته أو احتياجاته. لذا فلا غرابة أن نتحدث عن مهارات التفاوض والإقناع في الحياة الزوجية للوصول لأفضل الصيغ التي تحقق حلاً معقولاً للطرفين لتستمر الحياة بعدل وتوافق وانسجام.

الزوجة ووزن أدوارها

صورة
بقلم د. علي أحمد الشيخي قال أحدهم: تشاجرتُ مع زوجتي ذات ليلة - كما هي حالة أغلب البيوت - وكان ذلك لسببٍ تافهٍ جدًّا، ثم تطوَّر الخلاف بيننا إلى أن قلت لها: إن وجودَك في حياتي غير مؤثِّر، فلا نكهة للعيش معكِ أبدًا، فوجودُك وعدمه سِيَّان، فكل ما تفعلينَه من أدوار في البيت تستطيع أي خادمة أن تفعله، بل وقد تكون أفضل منكِ! فما كان منها إلا أن نظرت إليَّ باستغراب وعينٍ دامعة، وأشارت إليَّ بيدها أَنْ كفَى، ثمَّ ولَّت إلى إحدى غرفِ المنزل، وأغلقت الباب على نفسِها، ولشدة غضبي لم أكترِثْ لبكائها، ولا حتى لحالتها النفسية، فانصرفتُ أنا الآخر إلى غرفتي دون أي اهتمام لأثر كلامي على نفسيتها، واستلقيتُ على سرير نومي، وحاولتُ استجلاب النوم الذي لم يكن استدعاؤه عصيًّا، ولكون حَنقي عليها قد وصل مداه، فقد كنتُ أحدِّث نفسي في خروجها من حياتي، حتى ولو كان بالموت، وما هي إلا لحظات وأسلِّم نفسي لنوم تداعت عليَّ فيه أحلامٌ مزعجة، فرأيتُ فيما يرى النائم أن زوجتي قد تُوفِّيت وشيَّعتها إلى قبرها، فجاء الناس يُعزُّونني في وفاتها، ورغم احتفاظ ذاكرتي بسخطي عليها، إلا أنني شعرتُ بقليل من الحزن،...

هذا ما سوف يتذكّرهُ الناسُ عنك… فانتبه!

صورة
نفكرُ دائمًا كيف يتذكّرنا الأشخاصُ الذين يعرفوننا، فكلنا نريدُ أن نتركَ انطباعاتٍ جيدةٍ عند بعضنا البعض لكي يتذكرونا بها، وواحدةٌ من أشهرِ مقولاتِ مايا أنجيلو “الناسُ سوف ينسون ما قلته، الناسُ سوف ينسون ما فعلتموه، لكنَّ الناسَ لن ينسوا أبدًا كيف جعلتهم يشعرون”، سوف يتذكرون فقط كيف جعلتهم يشعرون من حزنٍ وفرحٍ، وليس أفعالًا ولا كلامًا، وغالبًا جميعنا نريدُ أن نكونَ أكثرَ تأثيرًا في حياةِ الأشخاصِ الذين نحبهم، لكي نكونَ أشخاصًا أكثرَ تأثيرًا نتركُ بصمةً في حياةِ كلِّ شخصٍ قريبٍ منّا. سأوضحُ لكم في هذا المقال الطريقةَ الإيجابيةَ لجعل ما سوف يتذكرهُ الناسُ عنك صورةً إيجابيةً ورائعةً… الإيجابيةُ ما سوف يتذكرهُ الناسُ عنك..

مجالس النساء

صورة
بقلم أ.مريم راجح الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم، وعلى آله وصحبه. مجالس النساء: المجالس والاجتماعات إن لم تُربط وتُهذَّب بالدِّين والأخلاق، أصبحَت مرتعًا للقيل والقال، وكسبًا للآثام؛ فما بين غيبة وكذب وافتراء، وكشفٍ للأسرار وهتكٍ للأعراض، وضياع للحياء؛ فتلك لم يَفتُر لسانها من الشَّكوى والتذمُّر من الزوج والأبناء، وتلك التي نصبَت نفسها مفتيةً ومُصلحة وهي مخربة، فهدمَت البيوت، وشتَّتَت الأحباب، وتلك التي جعلَت تستعرض حفلاتها الخاصة أمام الملأ بلا حياء، فما تركت ركنًا في البيت إلا صوَّرَته؛ غرفة نوم، وحمامًا، والأدهى حتى لباسها الخاص بينَهما... والله المستعان. فلا بد من وقفة جادَّة، وتذكير، وقرع للقلوب؛ فهذه المجالس انتشرَت وانتقلت لشاشات الحاسوب، فلا مروءة ولا حياء، وبَعد أن كانت المجالس محبوسةً بين الجدُر أصبحَت تجمع بقاعًا شتَّى، وتحت مَرأى الجميع.

نهاية الطريق!

صورة
بقلم أ.سحر المصري لم يبق إلاك لي صديق.. هل كان يجب أن أخوض كل هذه التجارب لأعلم أن الوحدة هي الحقيقة الفاصلة في هذه الحياة؟! هنا.. هناك.. هنالك.. ما الفرق؟! إن كان للغربة نفس المذاق؟! وما زلت أتساءل.. هل ما أطلبه كثير؟! وهل ما أتثاقل منه هو فعلياً تافه وأنفخ فيه ليصبح وِسع الكون؟! هل لهذه الدرجة أنا عصيّة على الفهم والتعاطف؟!

الدلال ما لهً وما عليه

صورة
د. خالد النجار الدلال مرتبة من مراتب الحب بين الزوجين، ولكن غالبًا الدلال صفة أخصُّ بالزوجة، وبه تحلو الحياة الزوجية، وتبدو غضَّةً طريَّة، وبدونه تكون العلاقة الزوجية جافَّة قاتِمة، ويكون تعامُل الزوجَين فيها أشبه بتعامُل الموظَّفين في القطاعات الإدارية، يتحدَّثون بصوت مُرتفِع، وبأوامِر تنفيذيَّة، لا تشتمُّ منها رائحة التواصُل العاطِفي، ولا تتذوَّق فيها طعم المودة والرحمة. يُقال دائمًا: إن المرأة بطبعها طيِّبة وحَنون، ويُقال أيضًا: إنَّ الرجل ما هو إلا طِفل كبير؛ ولذلك فإن كلاًّ من الطرفَين في حاجة ماسَّة إلى التدليل من الطرف الآخَر، سواء عن طريق الكلمة أو اللمْسة، أو بأيِّ تصرُّف آخر يُعبِّر به الزوج أو الزوجة عن حبِّه لطرفه الآخر.

وهم الخيانة

صورة
بقلم أ.حامده السهيمي كنت معها ذات مساء، نحتسي القهوة كعادتنا و نتبادل الحديث ،قالت لي : و بصوت منخفض- أبي أقولك شيء بخاطري- إبتسمت فقلت: هات ما عندك، قالت: زوجي يخونني - و كأنما صفعتني- فقلت :و ما أدراك؟ قالت: قد شعرت بهذا، وكيف ذاك؟ إنه يبقى وقتاً طويلاً بمفرده و يُحب الخلوة و لا أظنه إلا خائناً قلت :بهذا فقط!  قالت: نعم، و ما حملك على هذا الظن، قالت :كنت في مجلس صديقاتي و نتحادث، ونتسامر وكان كل حديثهن عن هذه المشكله و يقلن أن أزواجهن يبقين وحدهم فترات طويلة بمفردهم وعلى أجهزة الهاتف فمنهن من تجسست على هاتفه فوجدت ما لا يسرها ، و أنا أخاف من هذا فظننت هذا لذاك من هنا انطلقت لكتابت مقالتي هذه، لا تسمحي عزيزتي حواء لحوار أحدهم، أو تجاربه أن تعشش في عقلك ثم تكبر، فتهدم كل حياتك مع شريكك، ليس بالضروري أن تكون كل خلوة رجل هي خيانة فإن آدم يُحب الخلوة و اللجوء لكهفه أذا كان هناك ما يشغله، أو قد تكون مشاكل يبحث لها عن حلول، هكذا خلق الله الرجل بطريقة تفكيره، يلجاء للهدوء و الخلوة لذلك، ولو قلنا بالخيانة لهُدمت كثيرٌ من البيوت، لانه نمط تفكيرهم كرجال و هذا طبيعي.

الإصلاح

صورة
بقلم أ.بدر الحسين الإصلاحُ عطرُ الإيمان، وربيعُ قلبِ الإنسان، ومنارةُ الفرحِ التي تنشرُ الأمانَ والودادَ بين القلوبِ والقلوبِ، والدروبِ والدروب... الإصلاحُ قوّةٌ عظيمة يهَبُها الله للأصفياءِ والأتقياءِ وأنقياءِ السّرائر والضّمائر فيحرّكون بصدقِ محبّتهم ونُبل نواياهم نبضَ المحبّة في مشاعرَ تصلّبت، وقلوبٍ تحجّرت،ونفوسٍ ازدحمت فيها كلّ أنواع الشّحناء والبغضاء. كما أنّ الجبالَ تثبّتُ الأرضَ، وتضمنُ توازنها واستقرارها بإذن الله فإنّ المصلحين يحققون التوازن بين النفوس والنفوس، وبين الشعوب والشعوب. إنّ الدّنيا بكلّ بهائها لتُصفّقُ للمُصلح، وتحني هامتَها احتراماً له، والنجوم بكلّ ما تحتويه من جمال لتخبو إذا ما تلألأت أنوار الفضيلة في قلوب المصلحين.. هم شعراء الحبّ، وكتبةُ المواثيق الطاهرة، وحاملو مشاعل النور في ليالي العَتَمة.. وليس غريباً... لأنّ من يسقي ضفاف القلوب الجافّة فَتُعشب وتخضرّ، ومن يَجلُو أماراتِ الغضَب من فوق الوجوه فتُشرق، لهو طَودٌ شامخ، وعالمٌ مِِصقَع، وداعيةٌ مُبدع، وإنسانٌ أصيل..

حب الوطن من الإيمان فكيف إذا الوطن هو السعودية

صورة
بقلم د. مبارك بن سعيد حمدان أجبر الرسول صلى الله عليه وسلم على الخروج من بلده مكة المكرمة بعد أن لاقى من المشركين صنوف العذاب والأذى، وخرج وهو يقول «والله إنك أحب البلاد إليّ ولو لا أن أهلك مخرجي ما خرجت» فالإنسان بطبيعته إذا ألف مكاناً في الدنيا وتأقلم معه أحبه وأصبح جزءاً من كيانه، فكيف إذا كان هذا البلد هو مكة المكرمة، والفرد عندما يرتبط بوطنه يصبح هو حبه الأول والأخير حتى وإن عاش بعيداً عنه لظروف معينة، فيظل يحن إليه مع شروق شمس كل يوم ومع كل نسمة هواء ويظل في نفسه بارقة أمل بالعودة إليه.  قال الشاعر: وحبب أوطان الرجال إليهم مرابع قضاها الشباب هنالكا إذا ذكروا أوطانهم ذكرتهم عهود الصبا فيها فحنوا لذالكا وقد ألفته النفس حتى كأنه لها جسد إن بان غودر هالكا

الحسد ما لهُ وما عليه

صورة
تعريف الحسد:           الحسد: هو تمني زوال النعمة عن الغير. فلا حسد إلا على نعمة أنعم الله بها على إنسان. والفرق بينها وبين الغبطة أن من يغبط الآخر لا يتمنى زوال النعمة ولا يكره وجودها ودوامها، ولكن تشتهي نفسه مثلها، ويسمى ذلك منافسة مقبولة وممدوحة. والحسد حرام بكل حال إلا نعمة أصابها فاجر أو كافر وهو يستعين بها على إثارة الفتنة، وإفساد ذات البين، وإيذاء الخلق، فليس هناك ضرر في أن يكرهها الناس ويتمنوا زوالها، ليس من حيث هي نعمة بل من حيث هي آلة للفساد فحسب[1]. وقال رسول الله r : "لا حسد إلا في اثنتين: رجل آتاه الله مالاً فسلطه على هلكته في الحق، ورجل آتاه الله علماً فهو يعمل به ويعلمه للناس"[2]. وسُئِل أحمد بن يحيى عن معنى الحديث ، فقال: "معناه لا حسد يضر إلا في اثنتين".  وقال الأزهري:" هو أن يتمنى الرجل أن يرزقه الله مالاً، ينفق منه في سبيل الخير، أو يتمنّى أن يكون حافظاً لكتاب الله فيتلوه آناء الليل وأطراف النهار".

التهيئة النفسية للطفل لاستقبال الدراسة

صورة
بسم الله، والصلاة والسلام على رسول الله. وبعد: فيبدأ العام الدراسيُّ الجديد، وتبدأ معه مشكلات الأطفال في عدم قدرتهم على التكيُّف مع وضع المدرسة؛ مما يسبِّب لهم الضغط النَّفسي والاجتماعي، وضعف مستواهم الدراسي؛ لذلك وجب تأهيل الطِّفل نفسيًّا وتربويًّا بأساليبَ مختلفة لاستقباله العام الدراسي الجديد، وهذا ما سنتناوله بإذن الله في هذا المقال.

العام الدراسي الجديد بين المعلم والمتعلم

صورة
بقلم الشيخ مثنى الزيدي الحمد لله الذي علَّمَ القرآن، خلق الإنسان، علَّمَه البيان، وأصلِّي وأسلِّم على المصطفى العدنان، وعلى آله وصحبه ومن تبعه بإحسان. أما بعد: فالعام الدِّراسي بدأ، وما تكاد تَذْكُر في كلِّ عام بدايته إلاَّ وتَصِفُه بـ (الجديد)، فتقول: (العام الدراسي الجديد)؛ وهذا لِتَجدُّدِه الزَّماني في كل عام، ليس إلاَّ. ويبقى منذ صِغَرنا وإلى الآن العام الدراسيُّ جديدًا بزمنه، بسِنِينه وأعوامه، حتى أصبح اسمه الحقيقي عندي وعند أهل النَّظر: (العام الدِّراسي القديم).

التربية في عالم متغير

صورة
بقلم أ.محمد سالم إنجيه مستشار أسري ليس مجانبا للصواب القول إن فتنة الولد المُحذَّر منها في النصوص الشرعية تتحقق في هذا الزمان أكثر من ذي قبل، على نحو لا يزيدها إلا تمكنا ورسوخا؛ فأنت تجد كثيرا من الآباء اليوم مفتون بتعليم أبنائه تعليما يخدم معاشهم وليس بالضرورة معادهم، أكثر من عنايته بتربيتهم وتنمية القيم الأخلاقية في نفوسهم كما تراه مهموما بتوفير احتياجاتهم من ملبس ومأكل ومشرب، ومجاراتهم في مطالبهم، ومطاوعتهم في هواياتهم.. يقضي جل وقته شارد الذهن يتلمس معالم مستقبلهم، ابتداء من مرحلة الحضانة إلى التخصص الدراسي إلى طبيعة العمل الذي سيختارون، إلى زواجهم وهكذا؛ فيشقى من أجل ذلك أيما شقاء، وربما تعدى الحدود، وأتى بمخالفات، أو اقترف موبقات، وتحمل ما لا يستطيع الوفاء به من العقود...

أضافك فلان إلى مجموعة كذا!

صورة
بقلم د. إبراهيم عبداللطيف الأعظمي الحمدُ لله، والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه ومن والاه، وبعدُ: فغالبًا ما أصبح المرء يُفاجأ بعبارة تأتيه على هاتفه المتحرِّك ضمن بعض التطبيقات التِّقْنِيَّة، التي يتعامل معها مكتوب فيها: "أضافك فلان إلى مجموعة كذا"، وقد جرت العادة عند الكثيرين قَبول مثل هذه الدعوة، والانضمام إلى المجموعة مباشرة لأسباب عدة، قد تكون أبرزها الحياءَ من مشرف المجموعة الذي اختارك من بين الكثيرين للانضمام إلى مجموعتهم، ومنها: الرغبة في التواصل، ومنها: صلة الرحم، والتعلم، والتعرف على أخبار العباد والبلاد.. وغيرها من الأسباب، إلا أن هذه الوسائل وبسبب التطور التقني الهائل في مجال برامج التواصل الاجتماعي اليوم - في تنافس كبير فيما بينها؛ لجذب أكبر عدد ممكن من خلال تقديم الكثير من التسهيلات والتطويرات إلى تطبيقاتها باستمرار، بحيث أصبح من الصعوبة الإفلات منها، لدرجة أنه كلما أخطأك تطبيق نهشَك الآخر! ومن هذه التطويرات والتسهيلات "المجموعات التفاعلية" التي يستطيع من خلالها مجموعة من الناس التحدث فيما بينهم عن طريق الكتابة في وقت واحد، بعد أ...

ذكور تستأنث!!

صورة
بقلم أ. مها الدوسري هل يوجد أشد قبحاً من ذكر يستانث !!! ؟  الدعة والترف والبطالة مضادات لهرمون الذكورة وهذه كارثة بدت تستفحل فلابد من قمعها وما يزيد القبح بشاعة عندما يجاهر بالميوعة أمام الناس فالتشبه بالنساء أمرا غير مقبولا فطريا ولا عقليا ولا منطقيا فسبحان من خلق الزوجين الذكر والأنثى ،وقبل الخوض في غمار الرجولة أطرح حقيقة مفادها (أن ليس كل ذكر رجل ولكن كل رجل ذكر )وهذا معناه أن القوامة تكليف خصه الله لفئة معينة من البشر وهم الرجال أما الذكور فهي صفة تطلق على الأمور الدنيوية كالإرث وخلافه ، لذا مفردة الرجل في اللغة تعني: كل ماترجل واعتمد على قدميه دون معونة .

أثر التدخين على الأم والجنين

صورة
بقلم أ. د. علي فؤاد مخيمر في الحقيقة إن حالة المرأةِ المُدخِّنة - التي لا تُدرِك حجم الضرر الذي تُلحِقه بنفسها وبجنينها - حالةٌ مؤلِمةٌ تستدعي الوقوف والتأمل والنصيحة؛ فهناك آثارٌ على الأم قبل حدوث الحمل، وتدخين الأم لأكثرَ مِن 20 سيجارة في اليوم يمكن أن يسبب: 1- ضعف الإباضة بسبب تأثير النيكوتين، وهذا يُؤخِّر الحمل. 2- الدورة الطمثية (الشهرية) تكون أقصر، ولا تأخذ الدورة الطبيعية لنمو وإفراز الهرمونات ونظافة الرحم من الخلايا المتعلقة به، وقد تتباعد المدة بين طمث وطمث، وقد يحدث انقطاع الطمث لمدة تستمر شهورًا عديدة، ويصحب الدورةَ آلامٌ شديدة نتيجة التسمم التَّبغيِّ المُزْمِن.

التخطيط الشخصي للحياة

صورة
السلام عليكم يا أصدقائي وأهلاً وسهلاً بكم معنا في قناتي فضاء الفؤاد Fuad-Space هذه الفضاء المليء بالاحتمالات اللامحدودة. اليوم يا أصدقائي أسمحوا بالحديث عن موضوع تنموي من أهم موضوعات التنمية الذاتية. أو بالأحرى ودي أطرح هذا السؤال عليك يا صديقي ... كيف يمكنك أن تخطط لحياتك بشكل سليم ؟ حديثي معكم اليوم عن ( التخطيط الشخصي للحياة ) يتميز الأشخاص الناجحين في الحياة بميزة مشتركة، وهي القدرة على التخطيط الشخصي لحياتهم، إليك دليل يوضع أفضل أساليب التخطيط الشخصي بشكل مفصل.

12 طعاماً صحياً غير الموز يحتوي على البوتاسيوم

صورة
هل تعلم أن البوتاسيوم من أكثر المعادن الضرورية لصحة جسمك؟ ولسوء الحظ، ربما ينتبه البعض إلى أهمية المعادن الأخرى مثل الكالسيوم والحديد ويغفلوا دور البوتاسيوم، ولكنه بلا شك من أكثر العناصر التي يحتاجها الجسم لصحة ووظيفة الكثير من الأعضاء، ولأن الجسم لا ينتج البوتاسيوم بطبيعته، فدوماً ما يتساءل الكثيرون، اين يوجد البوتاسيوم في الأطعمة؟  وفي هذا المقال، نقدم لكم أعزائي القراء أكثر الأطعمة الصحية التي تحتوي عليه، فتابعوا معنا.  لماذا يحتاج الجسم البوتاسيوم؟  يحتاج الجسم البوتاسيوم بشكل أساسي لتنظيم العديد من العمليات، فالحصول على ما يكفي من البوتاسيوم ضروري حتى يقوم القلب بوظائفه الأساسية، كما أن البوتاسيوم ضروري لصحة العظام، وهو مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وقد يقلل من خطر الإصابة بـ أمراض القلب والسكتة الدماغية. اقرأ أيضاً: فوائد البوتاسيوم للعضلات والعظام والقلب والكلى، وأعراض نقص البوتاسيوم.

قرةُ العين

بقلم أ.بارعة اليحيى الصلاة ركن من أركان الإسلام وأول ما يحاسب عنه العبد، ومن حافظ عليها فهو لغيرها أحفظ ومن ضيعها فهو لما سواها أضيع. كما أن الصلاة لا تقبل قبل وقتها-حيث دخول الوقت شرط من شروطها-فكذلك لا تقبل بعد خروج وقتها؛ فاحرص على أدائها في أول وقتها ولا يشغلنك عنها شاغل: "إن الصلاة كانت على المؤمنين كتابا موقوتا"؛ فأحب الأعمال إلى الله الصلاة على وقتها. وهذه بعض الوقفات: -احذر من تضييع وقتها والتهاون فيها، فقد قال الله:" فويل للمصلين،الذين هم عن صلاتهم ساهون". -احرص على الأركان والواجبات في الصلاة؛وما الذي يجبره سجود السهو وما الذي لا يجبره، واعلم أن الطمأنينة فيها ركن من أركانها، واقرأ في حديث المسيء صلاته. -حافظ على السنن الرواتب والنوافل؛ فإنها تجبر نقص الفرائض، والجوابر في الصلاة ثلاث: "سجود السهو، الأذكار بعد الصلاة، النوافل".

ثلاثون قانونًا ستغيّر من حياتك

صورة
    بقلم أ. وضاح بن هادي   بسم الله الرحمن الرحيم   القانون الأول حين يهزأ بك الآخرون فلا تحزن، وأغلِق أُذنيك تمامًا عن سماع صدى ضحكاتهم، وركّز على أهدافك .. واستمرّ في مطاردة أحلامك وقاتل من أجلها، وسيأتي اليوم الذي سيصفّقون لك حين تصل بإذن الله! ***

الفروق العشرة بين الناجح والذي لم ينجح بعد..

صورة
بقلم: د. عبدالحميد المحيمد بسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحيم من الحكم المشهورة قولهم : " تعرف الأشياء بأضدادها". وعند عقد مقارنة بين الناجح وغير الناجح يتضح معنى كل منهما وتظهر خصائصه. وسأبيّن الفروق العشرة بين الناجح والذي لم ينجح بعد: ١- الناجح لديه هدف واضح ومحدد يسعى لتحقيقه، ويترتب على ذلك وضوح الرؤية وانتظام العمل. بينما لا يمتلك غير الناجح هدفًا واضحًا، مما يوقعه في التخبط والتردد . ٢- لدى الناجح استراتيجية واضحة يعمل في إطارها مع وجود خطط بديلة ينتقل إليها عند الحاجة. بينما يفتقد الشخص غير الناجح الاستراتيجية الواضحة فتشح البدائل وتقل الفرص. ٣- الناجح لديه طموح وحب المغامرة يدفعه للأمام ما يوفر الدافعية والرغبة المشتعلة للمضي في طريقه وتحدي العقبات. بينما يميل من لا طموح لديه إلى الدعة فيصيبه التقادم جراء مكوثه في منطقة الراحة. ٤- الناجح شخص عصامي يشق طريقه بنفسه ولا ينسى أن يستفيد من تجارب وخبرات الآخرين. بينما يبحث غير الناجح عن طرق معبدة وجاهزة، وإن لم يجدها تكاسل وسكن إلى الراحة وبدأ يندب حظه العاثر.