هديتي لكم اليوم على كريم تجاوبكم الطيب معنا باللايكات... موضوع: كيف أتعامل مع زوجي مُتقلِب المزا تسجيل فيديو جديد بعنوان :
via IFTTT
المشاركات
طرق التعامل مع الرجال سيئي الطباع
بقلم أ. آنو السرحان عمّان- في كتاب (رجال سيئو الطباع) لمؤلفه جاي كارتر يوجه أسئلته للمرأة، فيسألها إذا ما كان هناك رجل سيئ الطباع في حياتها؟ هل هناك من يحطّ من شأنها دائماً ويقلل من تقديرها لذاتها؟ قد يكون هذا الرجل زوجك أو والدك أو أخاك أو رئيسك في العمل. وبغض النظر عن هويته، قد يكون أكثر الناس حماقة في هذا الكون، وشخصاً تبذلين قصارى جهدك لتفاديه. لا يمكنك تحويل ضفدع إلى أمير، ولكن بالنصائح المباشرة التي يحتوي عليها هذا الكتاب، قد تكتشفين الجانب الحسن في الوحش الذي تعيشين معه. وفيه يقدم لنا المؤلف وعالم النفس والخطيب المحفز جاي كارتر بعض المفاهيم العميقة بناء على عشرات السنوات من الممارسة والملاحظة في ما يخص سلوك أسوأ الرجال طباعاً، كما يقدم لنا أساليب معتمدة وموثوقة للتكيف مع أنواع الرجال كافة، المؤذين في حياتك. (الرجال كلهم سواء ومتشابهون)، هذه العبارة غالبا ما تطلقها المرأة إذا ما ثار رجل على زوجته أو هجرها أو غدر بها مع أخرى، وكذلك في حال بخل الزوج أو الأب، وعلماء النفس لهم رأي آخر في ذلك، إذ إنهم يقسمون الرجال إلى أنواع، وينصح المؤلف المرأة قبل أن تحكم على الرجل وتصفة بصفات ليست ...
طرق للتعامل مع الزوج المُتسلط
أصدقائي... من أهم عوامل نجاح الحياة الأسرية هو أن يكون الزوجان متفاهمين ومنسجمين، إلا أن هناك بعض السيدات اللاتي قد يعانين من الزوج المتسلط، والذي يؤثر سلباً على الأسرة بأكملها. "سيّدتي نت" التقى استشاري الأسرة الدكتور ماجد عبدالمحسن الغامدي؛ ليخبرنا عن طرق التعامل مع الزوج المتسلط: 1- الاستبصار بالذات. وهي معرفة سمات الشخصية ومشاعرها وسلوكياتها، أسبابها وآثارها وتقييم الذات، وفهم القدرات الشخصية والرغبات، ومعرفة نقاط القوة والضعف؛ لأن الاستبصار بالذات يحقق المرونة النفسية والتوظيف الإيجابي للشخصية ويقوي المناعة النفسية عند الفرد. فالإنسان الذي لا يعرف نفسه وكيفية التعامل مع مشاعره وسلوكياته وأفكاره، يكون عرضة للإصابة باضطراب التكيف، وهذا ما يعانيه كثير من زوجات الأزواج المتسلطين. ٢- التقبل. والتقبل لا يعني الرضا كما يفهمه البعض، والمقصود التقبل الذي يجعلك تتوقع العاصفة قبل وقوعها وتحسن التصّرف حينها، والتي تجعلك تجاريه ثم تقوده. كذلك التقبل يخفف من الصدمة أو ألم الواقع نتيجة التسلط. ٣- قاعدة "الشيء الذي تركز عليه يزداد، والشيء الذي تقاومه يزداد أكثر". جميل لو ك...
٥ قفزات لتطوير الذات
أصدقائي... اهلا وسهلا بكم يا صديقي العزيز ... هل ترغب في تحسين قدراتك؟ ربما تريد أن تحسن من قدرتك على ضبط انفعالاتك وإدارة غضبك أكثر ، أو أن تكون أباً وزوجاً أفضل. ولعلَّ الفضول قد راودك حول سبب قيامك بالأشياء التي تقوم بها، وربما قد مللت من الطريقة التي تتعامل بها مع المشكلات والتحديات. تعلّم إذاً كيف يمكنك تطوير نفسك، في خمس قفزات فقط نعم هي قفزات يجب أن تتخطاها واحدة تلو الأخرى.. حقيقة يا صديقي أنا لا أملك عصا موسى عليه السلام حتى أحقق لك بها ما تريد وترغب.. وليس لدي مصباح علاء الدين ولا حتى أني لا أملك الخاتم السحري والذي سيقول لك عفريته شبيك لبيك.. لا لا لا اذا انت تعتقد بهذا يا صديقي.. اقترح عليك الاشتراك في قناتي وعمل لايك ومن ثم أغلق القناة.. لكن لحظة يا صديقي انا عندي لك وصفة مجربة ١٠٠٪ وصفة تجعلك تبني وتطور ذاتك بذاتك.. ما رأيك.. في البداية اسمحوا لي يا أصدقائي لاستعراض موضوعات هذا التسجيل: . تعريف التطوير الذاتي . التصوّر من أجل تطوير الذات . الكتابة من أجل تطوير الذات . الطريق إلى تطوير الذا...
فيتامين لا
فيتامين (لا).. ما هو وكيف استخدمه في حياتي اصدقائي هل تعلمون ان فيتامين لا تستطيع من خلاله باذن الله تعالى ان تحمي شخصيتك وترسم حدودها! اولا ما هو فيتامين لا إن قاموس مريم وبستر الخاص بالكليات، يظهر أن كلمة "لا" تستعمل بوصفها اسم وصفة وحال ، وكما يعرض في التعريفات الـ 12 المدونة في القاموس، فإن هناك عدة طرق لاستعمال كلمة لا، وبوصفها اي لا اسماً فإنها تعني عمل أو لحظة رفض أو نفي باستعمال كلمة لا، وهي أيضاً قرار أو تصويت في صيغة النفي. وكما تقول جانا كيمب في كتابها لا، أن كلمة لا، لا تقل أهمية عن كلمة نعم، وإن كلمة لا هي بمثابة حماية للنفس من وقت ومصادر وذات. وللحوار الإيجابي مع الذات ولتحويل حالة لا الداخلية إلا خارجية عليك بكلمات مثل لا، إنني أختار ألا أكون ضحية، ولا، لدي دائماً الاختيار، ولا، لا أحب ذلك، لا لن أدع هذا الشخص وهذا الوضع يرهقاني بعد الآن. ولكي تستخدم هذا الفيتامين بفعالية مثلاً قل لا، ليس هناك أي أعذار أو توضيحات، أنا أعني لا، ولا بكل حماس أنت تقول لي لا، ولا عالياً أنت تقول لي لا، ولا شكراً، أن...
٨ علامات تدل على توافق شخصيتك أنتِ وزوجك
أصدقائي... يعتقد كثير من الناس أن مسألة التوافق بين الطرفين تقوم على معادلة ثابتة وأمور مشتركة، مثل تشابه الشخصيات أو الهوايات ووجود اهتمامات مشتركة، لكن التركيز على هذه العوامل يجعلكِ تشعرين أمام أي مشكلة زوجية أنكما مختلفان، وأنه لا يمكنكِ القيام بشيء ولا توجد فائدة من محاولة الإصلاح. كما أن الحب هو أساس أي علاقة زواج ناجحة، هناك أيضًا جوانب توافق أخرى لإنجاح العلاقة والحفاظ على زواج صحي، ومنها أن يُبدي كل طرف الاحترام للآخر، والتواصل الفعال بين الزوجين، والقدرة على حل المشكلات. على الرغم من أن التوافق في الأفكار والمبادئ والمعتقدات يُعد أمرًا مفيدًا في البداية، فالعلاقة القوية تتطلب قدرًا من المجهود، للحفاظ عليها وعلى استمرارها. إذا كنتِ قلقة حول مدى التوافق بينكِ وبين شريككِ، يمكنكِ الإجابة عن الأسئلة التالية، التي تسمح لكِ بالتفكير فيما إذا كانت قيمكما متوافقة وفي مقدار الجهد، الذي تبذلينه للحفاظ على التوافق بينكما. ١. هل لديكما الرؤية المستقبلية نفسها؟ على الرغم من الاختلافات، التي قد تكون بين الزوجين، سواءً فيما يتعلق بالصفات الشخصية أو الطباع، يجب أن تكون رؤيتكما المستقبلي...
التعبير عن الحب
التعبير عن الحب لا يكون بكلمة "احبك" فقط! تختلف طرق التعبير عن الحب وتتنوع بحسب الأشخاص والشخصية التي يتحلون بها، نحن اليوم ارتأينا من خلال مقالنا هذا من موقع صحتي أن نقدم لكم نظرة شاملة عن طرق التعبير عن الحب. - يمكن التعبير عن الحب من خلال القول المباشر للأمر كعلى سبيل المثال النظر الى الشخص والقول أحبك، وهذه الطريقة تعد المفضلة عند الجميع لأنها مباشرة ولكنها قد تكون صعبة في المجتمعات المحافظة التي يتخذ طابع العلاقة فيها بين شخصين شيئاً من الخصوصية. - قد يأتي التعبير عن الحب أحياناً من خلال إرسال رسالة معينة يخط فيها الشخص عبارات دافئة ورقيقة ليشعر بها الآخر فيعلم حجم الحب الذي يكنه ذاك الشخص له. - التعبير عن الحب قد يأتي من خلال اللطف والاحترام اللذين نظهرهما للآخر ونحن جالسين معه، فنكرمه ونقوم بواجباتنا كافة تجاهه ولا نشعره بأنه ضيف ثقيل أو غير مرغوب به. - الاطمئنان عن الآخر والاهتمام به هما من طرق التعبير عن الحب أيضاً فمثلاً بعد الانقطاع عن بعض لفترة معينة يدل الاطمئنان على الآخر على تشديد الصلات بين الشخصين وإشعار الآخر بحبنا له. - الاهتمام عنوان التعبير عن الحب فكلما ...
كيف اتعامل مع الاشخاص السلبيين والمتشائمين... الدليل العملي
إذا ما سُئلت اليوم ما هو أكبر محدد للسعادة لديك؟ لن تكون الإجابة “الثروة”، “الجمال” أو غيره من الصفات التي تعدّ مهمةً حقاً لكنّها لا تحدد سعادتك بالمطلق. لكن السعادة عادةً ما تحدد على متن هذا الكوكب من خلال المجتمعات! نعم، فسعادتنا نستمدها من طبيعة علاقاتنا مع المجتمع بشكلٍ عام، والأشخاص المحيطين بنا خاصة. حتى أنّها تتحدد في كثير من الأحيان بالطريقة التي يعاملنا بها أصدقائنا، أقربائنا أو زملائنا. فعندما يعاملك أولئك الأشخاص بشكلٍ لطيف فلا تملك إلا أن تكون سعيداً لكن عندما يعاملك بطريقةٍ غير مرضية فإنّك أيضاً لا تملك من نفسك إلا أن تكون غير سعيد! فنحن لحدٍ ما معتمدين على الأشخاص المحيطين بنا، ونتأثر بهم شئنا أم أبينا، لكن ماذا لو كان الأشخاص المحيطين بكم سلبيين ومتشائمين، فجميعنا جرّب ولو لمرة في حياته الآثار السلبية التي يتركها الصديق، الزميل أو الأخ السلبي. ويمكن أن تكون الآن تعمل مع شخصٍ لا ينفك يتذمر من عمله ومدى صعوبته لكنّه لا يقدّم أية حلول! فهؤلاء الأشخاص سيزعجون ويتعبون جميع من حولهم بلا شك. وإذا لم تكن حذراً فيمكنهم أن يسحبوك معهم إلى عالم الفوضى السلبية، مما يعيقك من تحقيق أه...
8 أخطاء يفعلها الرجل تؤدي إلى انهيار الزواج
أصدقائي.. العلاقة بين الزوجين تعتمد على الطرفين معًا، ولا يمكن أن تقوم علاقة سليمة على طرف واحد فقط. ولأن أغلب اللوم يقع دائمًا على المرأة في حالة حدوث ما يعكر صفو الحياة الزوجية، سأخبرك اليوم بـ8 أخطاء قد يفعلها الزوج سواء عن قصد أو دون قصد، لكنها تؤدي إلى انهيار الزواج أو على أقل تقدير قد تؤدي إلى الشعور بعدم السعادة والرضا في الحياة الزوجية. ١ ترك الزوجة وحيدة ضغوط الحياة قد تفرض على الزوج العمل لأوقات طويلة، وتظل الزوجة في هذه الحالة وحيدة أغلب الوقت، وقد تزيد المشكلة سوءًا عند رغبة الزوج في تمضية وقته بعد العمل كل مرة أمام التلفاز فقط أو مع أصدقائه، أو الخلود للنوم سريعًا دون مراعاة أن زوجته ترغب أيضًا في الجلوس معه قليلًا. ٢ الابتعاد عن الزوجة وعدم الاهتمام بها قد يظن الرجل أحيانًا أن مجرد التحدث إلى زوجته بضع دقائق في اليوم كافٍ لتشعر باقترابه منها، وأن أكثر ما يشعرها باهتمامه بها هو وقت اقترابه منها عند العلاقة الحميمة. لكن ما يحدث في هذه الحالة هو العكس، وذلك لأن الزوجة تظن أن أهميتها عند زوجها تنحصر فقط في وقت العلاقة ما يؤدي إلى نفورها منها. من أسرار التواصل الناجح بين ...
